早起きの朝散歩が気持ちヨキ❤️
誰にでもできることを
ただこなすのは雑用、
そこに意味を持たせると
プロの仕事になる。
とても響いたので書いてみました
(韓国ドラマの中のセリフです笑)
これは、ドラマの主役のホテルマンとしての
在り方についてのセリフでしたが
私は自分の体に対しての扱いにも
当てはまる大切な意識だと感じました
まさに食べることは
誰にでもできる作業ですから
ともすれば容易に雑用化してしまいます
過去を考えてみると、私にとって食は
雑用でした
(空腹を満たすための、、体に謝りたい
)
雑用だったからこそ
それに見合った結果が出ていたわけです、、
(不調・病気・老化)
毎日、体を作る重要な作業の一つである食事を
適当にただ食べさせるのか？
意図して食べさせるのか？
その日々の積み重ねを何十年もやるのだから
それはとても大きな結果として体験しますよね。
例えば、どんな人生を生きたいのか？と
イメージした時に、私は
⭐️国内、国外旅行したい
⭐️畑で野菜作りたい
⭐️８０歳でもヒールを履きたい
⭐️遠い友達に簡単に会いにいきたい
⭐️行きたい時にすぐに行ける体でありたい
と思うのですが、これ全部
すぐに行動に移せる気力・体力が
ないとできないんです
体の中に痛いところがあったり
体力がなかったり
ボザボサの見た目でゴロゴロした
暮らしをしてたら
全部叶わないんです
長距離の移動は体力が必要だし
プラン考えたり調べたりすることって
気力、ヤル気も必要だから
ボザボサゴロゴロな人は、エネルギーも
下がっていているから行動が
億劫なはずなんです
見た目の老化も不調も細胞そのものが老けてるから
ヤル気を行動に移せないんです
70代になってお金と時間にゆとりができても
・旅行に行かない
・行きたくても行けない
と言う話を何度か聞きました。
理由は老化(健康を失った)からです。
間違った美容法、健康法が溢れているし
まだまだ、食やインナーケアへの意識が浅く
自分の体に対するプロになってない人が
ほとんどですが
一生付き合う自分の体なのだから
自分の体のプロになって(なろうとして)
一番理解して最高の扱いをして欲しいなと
思います
雑用とプロの違いが
1年後、5年後、10年後、20年後〜の
体を作るわけですから真剣に考える必要が
あると思いました
自分の選択でしか自分の体は
作られない
あなたはどんな人生生きたいですか？
その時にどんな肉体でありたいですか？
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