意識✖️遺伝子でHappyを増やすSonecoです
毎日どんどん解析結果が上がってきて
見るのが楽し過ぎる毎日です
なぜ楽しいのかと言えば、誰一人同じ遺伝子や
腸内の人はいないから。
みんな個性のかたまりだと言うことが
目で見てハッキリ分かるんです
なのに皆んな
・誰かのススメる腸活して
・誰かのススメる食品食べて
・誰かのススメるサプリを飲んで
・誰かのススメる運動をして
・誰かのススメるダイエットして
誰かのススメるものが自分に合うと思ってる。
遺伝子が違えば体の使い方や扱い方が違う
・腸内環境バランス
・腸内菌数
・腸内菌種
同じ人なんていない
なのに、誰かの真似した腸活や
運動や美容のやり方では時間がかかるのは当たり前なの
このグラフで見ても分かるように個性があるから
対策は皆んな違うのです。
ひとくくりに腸活って言っても
どの食材で摂るか？
そもそも栄養が吸収できてるのか？
不調はどこからきてるのか？
その他色々見ることがあるの。
それらが総合的に、健康に大きく左右するから
勝手な腸活は、結局不健康になるんだよね💦
合わないものを食べて、すぐに不調になれば
分かるけど、腸や細胞は頑張り屋さんです
毎月、生理の度にニキビ出てるけど私達は問題なく生きてるでしょ❓
根本原因を改善するより対処療法で乗り切ってるでしょう❓
ニキビ一つ
頭痛一つ
軽くみてるけど体内では大事故が起きている。
我慢してたら治る不調も体内からのサインだから
軽く見ないで欲しい。
肉体の95%が体内と考えると
表面に現れる不調は5%
95%をちゃんと知ること
体内を見ずして始まらない❣️
Happy理論と同じなのです💖
意識のお稽古しながら
そろそろ肉体に目を向けていこうよ