練習5。

今日のチャレンジはコレ↓

まだまだ腰が固い。

腰柔軟も強化していかないと。

練習4。

今日の練習はコレ。

もうちょっと静止ができて、つま先が伸びるといいのかな。

やっぱり気になるのがつま先だよね。

毎回先生にも注意されるのがつま先。意識しているつもりが…

難しいね。

目標！！床につくこと。

つま先のトレーニングをもっと頑張らなきゃね

10分ダンス

今流行りの2週間で痩せると言う動画をたまたま見つけて…

その曲が鬼滅の刃だったからやるよねー

痩せる必要のない2人だけどめっちゃやってる

30分くらい続けてやって汗だく💦

息子曰く、

めっちゃサラサラの汗！！

気持ち！！

すっきりと上機嫌！！

お風呂に入る前に2人でやって水分とってからのお風呂が気持ちいいらしい❤️

いつまで続くかな　笑