ひさしぶりに風邪をひきました
微熱と咳
咳は体力が消耗するので苦しいですよね。
ですが、わたしって結構体調をくずしても回復が早いのかなって思いました。
あれほどコンコン喉ではなく肺のほうから出てたのに、
もう出ない
何でかしら？と思ったのですが、思い当たるのは・・・
わたしは普段、よほどのことがないと薬を飲みません～
以前は飲んでいたこともあるのですが、どのくらいからかな？
日常の中でたまに起きる体調不良や風邪では飲まないです。
今回のように熱や咳というのは、
体から必要ないものを外へ出そうとしてくれる自然のことなので、
無理にとめずに出るにまかせるようにしてます。
けど、そんなこと言いながら、わたしは熱や風邪などに弱いんですけどね（笑）
ちょっとでも熱があるとわかるともうダメです。ヒーヒー言ってます
仕事なんかでも、帰らしてもらうこともありますけど、
残ったとしても、これはできるけどここまではできないと表現することもあるので、
会社はしてはちょっと・・・みたいな感じかもしれませんね（笑）
でも、帰っていないよりは、
はかどってるしいいよねっなんて思ったり
（甘えさせていただき、ありがとうございます
）
そう、とにかく無理せず。
でも、出るにまかせると言いながら、ゴンゴン咳出てもつらいので、
緩和してくれるようなアロマ（ティーツリーやユーカリ）を
今回はマスクに一滴とか垂らしてつけたり、
加湿器に活躍してもらったり、そんな方法をとりました。
あ、あと、食べれるならモリモリ食べます
昨日の夜も微熱や咳があったんですけど、
今日のおやすみは畑にいく予定だったので、
行けるかなと思いつつ、
朝起きて、少し体が軽くなっていたので行ってみました
やっぱり好きなことだというのと、
いつも不思議に思うんですが、
疲れたときに畑仕事をしても、
体をすごく使うわりに元気になって帰っていくんですよね。
大地のパワーなのかな。
元気に帰ってきました
で、そんなこんなですっかり元気
風邪に弱い、熱に弱いのっていいのかもしれないですね（笑）
振り返ってみたら、自分のことをすごくみているような気がしたんです。
弱くなったからこそ、無理しないで、出るにまかせて、
出るにまかせすぎると辛いから（笑）
塩水でうがいしたり、アロマや加湿器で緩和して、
はよ寝て、好きなことして・・
人に甘えるときは甘える（笑）
そしたら、早めに回復するのかも～
症状もいろいろありますし、
人によっても違うと思うので一概には言えませんが、
わたしはこんな方法で元気になったりしてます
あ、あともうひとつ
風邪をひいたので、いつも行っている寺子屋をお休みしたら、
師匠からあたたかい言葉をいただきました。
なんだかとてもほっこりあたたかい気持ちになりました。
心や体が弱ったときは、このように人からのあたたかい言葉などが、
内側から元気にさせてもらう大事なビタミンかもしれないですね
わたしも逆の立場のときに、
こういったことを大事にできる人でありたいなって改めて思いました
微熱と咳
咳は体力が消耗するので苦しいですよね。
ですが、わたしって結構体調をくずしても回復が早いのかなって思いました。
あれほどコンコン喉ではなく肺のほうから出てたのに、
もう出ない
何でかしら？と思ったのですが、思い当たるのは・・・
わたしは普段、よほどのことがないと薬を飲みません～
以前は飲んでいたこともあるのですが、どのくらいからかな？
日常の中でたまに起きる体調不良や風邪では飲まないです。
今回のように熱や咳というのは、
体から必要ないものを外へ出そうとしてくれる自然のことなので、
無理にとめずに出るにまかせるようにしてます。
けど、そんなこと言いながら、わたしは熱や風邪などに弱いんですけどね（笑）
ちょっとでも熱があるとわかるともうダメです。ヒーヒー言ってます
仕事なんかでも、帰らしてもらうこともありますけど、
残ったとしても、これはできるけどここまではできないと表現することもあるので、
会社はしてはちょっと・・・みたいな感じかもしれませんね（笑）
でも、帰っていないよりは、
はかどってるしいいよねっなんて思ったり
（甘えさせていただき、ありがとうございます
）そう、とにかく無理せず。
でも、出るにまかせると言いながら、ゴンゴン咳出てもつらいので、
緩和してくれるようなアロマ（ティーツリーやユーカリ）を
今回はマスクに一滴とか垂らしてつけたり、
加湿器に活躍してもらったり、そんな方法をとりました。
あ、あと、食べれるならモリモリ食べます
昨日の夜も微熱や咳があったんですけど、
今日のおやすみは畑にいく予定だったので、
行けるかなと思いつつ、
朝起きて、少し体が軽くなっていたので行ってみました
やっぱり好きなことだというのと、
いつも不思議に思うんですが、
疲れたときに畑仕事をしても、
体をすごく使うわりに元気になって帰っていくんですよね。
大地のパワーなのかな。
元気に帰ってきました
で、そんなこんなですっかり元気
風邪に弱い、熱に弱いのっていいのかもしれないですね（笑）
振り返ってみたら、自分のことをすごくみているような気がしたんです。
弱くなったからこそ、無理しないで、出るにまかせて、
出るにまかせすぎると辛いから（笑）
塩水でうがいしたり、アロマや加湿器で緩和して、
はよ寝て、好きなことして・・
人に甘えるときは甘える（笑）
そしたら、早めに回復するのかも～
症状もいろいろありますし、
人によっても違うと思うので一概には言えませんが、
わたしはこんな方法で元気になったりしてます
あ、あともうひとつ
風邪をひいたので、いつも行っている寺子屋をお休みしたら、
師匠からあたたかい言葉をいただきました。
なんだかとてもほっこりあたたかい気持ちになりました。
心や体が弱ったときは、このように人からのあたたかい言葉などが、
内側から元気にさせてもらう大事なビタミンかもしれないですね
わたしも逆の立場のときに、
こういったことを大事にできる人でありたいなって改めて思いました
ってなってた（笑）
