体感記録

今日は朝から
一日写真撮っていたので
左肩が辛い
望遠付けた一眼レフを
支える左手は
かなり疲れる
たぶん心臓体感と
違うと思う
眠いのも
朝早かったからだと思う

と、ここまで書いて
またもや携帯握ったまま眠りに落ちた
今は、朝6時45分
今のところ
不調なしのようだが
まだ猛烈に眠い
例の眠気かどうかは
まだ判断し難い

追記

ふむぅ・・・
強まりつつあった左肩痛が
楽になってきた
レベル１.５くらいかな
微振動とユラ感をかなり感じる
眠い、もうなんだかかなり眠い

体感記録

今度から痛みや不快、体感の程度を１～５で書いてみよう
レベル１　軽く気になる程度
レベル２　やや気になる
レベル３　かなり気になる
レベル４　酷い
レベル５　こりゃあかん

本日現在の左肩痛　レベル２．５から３．５にＵＰ中

って、いきなり刻んじゃったな（笑

昨日はレベル２

ざっくり検証を見直してみた

7/21 5強
7/25-26 5弱
8/26 4（27日）
10/5　4
10/10　福島4　（10日11時46分）
11/7　沖縄4 （8日11時59分）
1/4　福島4　（5日22時13分）
1/11　福島4（12日12時20分）
1/20-21・23　福岡5強（23日20時45分）
1/24　宮城4（26日　5時43分）
1/27　山梨・富士五湖5弱（28日7時43分）
　　　岩手4　（28日9時22分）　
2/6-7　佐渡5強　（8日21時01分）