体感記録

今日は頭の圧迫感が何度もあった
だが、カラオケを２時間ほど熱唱してたら
吹っ飛んでしまったらしい
今は感じない
左肩痛は少しある
レベル１～２
心臓体感は、あまりない
治まったのか

体感記録

昨日、今日と揺れたなぁ
だけど、体感はたいして酷くならなかった
変わったことと言えば
ピーーーッとかポーーーーっとかの耳鳴りが何度もあった
うわっなんかやばいの？
でも体感低いよ？って感じだった

左肩痛と心臓体感は、たしかにあったけど
やや気になる程度ってだけで
やばいのか？ってまで行かなかったんだよな・・・

ここ数日で何を始めたか
１、鼻から吸って口から吐くという自律神経修復のための深呼吸療法
２、ストレッチ
３、ＤＨＡ＋ＥＰＡ＋セサミン　のサプリ

そして、オルゴール

これらを始めたことによる体の変化と関連してる？
前に体感が下がった時は、ファイテンつけた時だった

もし、体感が弱くなってきてるとしたら
気にしないほどの体感に注意が必要なのかな

そう、想定してみた上で記録すると
今は、左肩痛
ちょっとレベル３くらいになってきた
昨日は、レベル２くらい
そして、心臓体感あり
この心臓体感は、昨日もあったのと同じくらい
この程度でも反応していると考えると
まだ揺れるかも

ユラ感が酷くある

あと、これは単なる直感で動く
現金作って家に置いておこう
今日は約定してなかったけど
明日は成りでもなんでも指しでぶつけてでも約定させよう

新しく買ったワードローブの耐震つっぱりT棒が昨日届いた
何が何でもすぐに付けたくて
旦那に出勤前に付けてもらった
食器棚のロックも取り付けた
なんかいよいよ感が止まらない

追記

左肩の張りが、やや出てきた
レベル１，５

今しがた１５秒ほど耳鳴りあり

さて、もう少ししたら入浴してオルゴール聴きながらやすみましょう