今日は暖かいね～

お布団と毛布じゃ暑いぐらいやわ

けど、お腹は冷やさんよーにせんとな

晩御飯
炒り豆腐
さつまいもの天ぷら

さつまいもの天ぷらは、旦那ﾁｬﾝ用だったんだけど、ついつい手がのびて…

さつまいも大好き
今日のﾄｰﾀﾙカロリー
約1916cal
でした

旦那ﾁｬﾝのいびきﾊﾝﾊﾟねっ鼻つまんでみよかな～

めちゃイケ楽しみｯｯ！

めちゃイケｽﾍﾟｼｬﾙだし
楽しみ
今日の体重
55.3キロ

お昼
ご飯100g
焼きさば
中華ｽｰﾌﾟ(昨日の残り)

でした

そして、おやつ


ｱｲｽｩｩﾌｧﾐﾘｰパック買っちゃったし
そして、ホットケーキ作って食べました気持ち小さめにね

けど、散歩にも行ったし良しとしよう…

さぁてと、洗濯物畳んでこよーと

うっぷ

最近は、ご飯食べて、横になるとｹﾞｯﾌﾟがすごい
上がってくる感じ
とっても苦しいｯｯ
二度寝の楽しみも、ちょっと憂鬱になります

ﾍﾞﾋﾞちゃんが大きくなってる証拠で、うれしぃんだけど、苦しいﾃﾞｽ

でも、かぁちゃん乗り切るょ

今日朝ごはん


トースト
フルーツｸﾞﾗﾉｰﾗ
オレンジ半分
りんご４分の１

トーストの上には、昨日の旦那ﾁｬﾝ用晩御飯の残りグラタンのホワイトソースでした
うんまかった