「今年の夢手帳」を作る！

お正月も明けてかなりたち、日常が戻ってくると、年初に掲げた「今年の目標」が薄れてくる頃ですが、いかがでしょうか？（笑）

なかなか、そのエネルギーが続かない...

そんな時にお勧めなのが、「今年の夢手帳」を作ること。

手帳の作り方も色々ありますが、簡単なものをご紹介します。

まずは、今年自分がなりたいイメージの写真を探します！

これは、とってもワクワクする作業です。

なりたいイメージになっている自分を想像して、そのイメージにぴったりの写真を探してください。

次に、今年叶えたい夢の達成日を設定します。

さらに、夢を達成するまでの、月ごとの小さな目標を設定します。

ここまでできたら、手帳の最初のページに写真を貼って、達成日と夢を大きく書き入れます。

そして、月ごとの小さな目標を、その月の最初のページに記入します。

最後に、夢達成日の日にちの箇所に達成できた時を想像して、その日の1日の行動を決めておきます。

夢を達成した日に、何をしますか？♪

それを想像するのも楽しいですね。♪♪

毎日、手帳の最初のページを見て、イメージを入れ込みます。夢を達成した日にすることを妄想しながら...

これは一年の夢なので、もっと大きなご自分の夢を、年単位で細かく決めていく方法もあります。

もうすでに明確な大きな夢がある方は年単位での設定を、まだよく分からないという方は一年更新でパワーアップしていく、というのも良いかもしれません。

皆様の夢が叶いますように...☆～（ゝ。∂）