ウォーキングコースを発見

引っ越ししてきて数ヶ月、最近近所にウォーキングに丁度いい公園を発見しました

東西に長い公園で、犬のお散歩とかランニングしてる人がたくさんいるー

スポーツジムは平日会員なので、週末とジムが閉まる月曜日は運動できなかったんだー。

公園近いし、これから時間あるときは歩くことにします

2キロ近い長さがあるから、往復4キロ！
砂利道も多いからジョグには向いてないのが残念だけど、何もしないよりいいよね

ちなみに昨日は何故か体重が0.5キロ増えてたのでウォーキング + 夜はグレープフルーツにしました。
今朝は体重戻っててひと安心