オーラリング（Oura Ring）はフィンランド発の指輪型の健康管理測定器です。
オーラリングを買うか、スマートウオッチを買うか悩んだんですが、
睡眠記録に特化したのがオーラリング。→睡眠の質を調べたい人向け
瞬時に脈拍の変動が分かるのはスマートウォッチ。→運動の質を調べたい人向け
・前日に食べたもの、行動でどう睡眠の質が変わるのかが知りたい、
・就寝時に腕時計型だとストレスになりそう、、、
・電磁波OFFの機内モード設定ができる
私にはオーラリングが適してるようで、オーラリング４を購入
最初にサイズ合わせのリングが海外から届き、
リングのサイズをWEB上で送り、また海外からリングが発送される感じでした。
二回目のリングの発送には関税がかかり、
商品代のほかにも5000円程支払いがありました
ガ、ガビーン。
２か月間、利用して分かった点は
大好きなお酒で睡眠の質が変わるｗ
安静時心拍数（脈拍）が高くなるんです。＝呼吸が浅くなる。
測らなくても分かりますが、数値化され可視化することで減酒に繋がる、、事を願いますｗ
500ml缶だと、安静時心拍数が上がり、他睡眠パフォーマンスもガクっと下がる。
350ml缶だと、飲まない日と比べてそ～んなに大きくは変わらない。
自分の許容範囲量が分かるのが大きな魅力です。
10％OFFというと一番安いデザインで48000円くらい？かな？
ちなみに私はガツガツ洗い物もしたかったので傷が目立ちにくいBrushed Silverにしました。
ガッツガツ使ってるので傷はありますが、元々擦れデザインなので予測通りマジマジ見ないと分かりません。
いい感じです。
またレポ書きます。