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  2023/11/05 寝てばかり
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  2023/11/04 また挫折。最近挫折多いですよね。
• 2023/11/03 ファスティング⑨2日目
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  2023/11/01 食うぞ
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  2023年10月　月次報告
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  2023/10/31 10月締め日
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  2023/10/30 気分が沈んでいます。
• 2023/10/29 ファスティング⑧
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  2023/10/28 無理でした。土曜過食へ。
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  2023/10/27 ファスティング⑦
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  2023/10/26 木曜過食
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  2023/10/24 ふらつき
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  2023/10/23 ブラックコーヒーにする
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  2023/10/22 ファスティング⑥2日目
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  2023/10/21 ファスティング⑥
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  2023/10/20 糖尿病内科&過食
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  2023/10/19 明日は通院日
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  2023/10/18 目標体重は57kg（遠い目）

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