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朝ごはん
9:00頃
- トマト
- 桃
- 豆乳ヨーグルト
- 米粉パン
- とりささみ
- ほうれん草入りオムレツ
- かぼちゃフレークスープ
ほうれん草ペーストをオムレツに入れたら...色が！笑
わかってたけど、あまり食べませんでした。笑
使用しているスプーンはこちら▼
昼ごはん
14:30頃
- 鶏そぼろ野菜あんかけご飯
- 鶏豆腐ハンバーグ
今日は幼児教室の日だったので、レッスン後に気になっていた洋食屋さんへ。
一度家に寄ってお弁当を持参したよ〜半分くらい食べたかなぁ。
夕ごはん18:30頃
- トマト
- 豆乳ヨーグルト
- ツナご飯+ほうれん草入りオムレツ
- とうもろこしフレークスープ
パパさんも久々にお休みだったので、出掛けて帰り遅くなって
すんごい斬新な感じのメニューになってしまった。笑
熱は無いんだけど、少し咳が出て風邪気味なのか
ちょっと食欲が落ちている様子。。。
1/3くらい食べました〜早く元気になあれ！
今日もお疲れさまでした！
まだまだ情報が少ないBLWのメニューとレシピ
少しでもみんなの参考になれば嬉しいです
こちらの本を参考に手づかみ食作ってます▼
本から着想を得て、ネットでレシピ調べて別の具材で似たようなものを作ったりしてるよ
BLWについて知るにはこの1冊がオススメ
