花粉症対策グッズ一覧

花粉症対策グッズ一覧


今年の花粉量は、寒かっただけに例年と5～10倍の予想だそうです。

毎年なのだが、一応、まとめておく花粉症グッズ一覧です。


■初級編

　・ティッシュ（除菌）
　・マスク
　・ゴーグル
　・空気清浄機・加湿器


■中級編
　・塗るタイプのマスク
　・アロマ
　・甜茶


■上級編
　・サプリメント（シソサプリ・シジュウム・ネトル・）
　・注射
　・洗えるタイプの布団

まずは、いきなり上級だけど、注射です。いたいけど。

一般人（だが真面目な人）のtwitterの使い方を提案！

有名人や経営者など、個人ブランディングでtwitterを使っているならともかく、普通の主婦やサラリーマンでtwitterをビジネス等のツールで使用するわけではない場合、どのように活用できるかを閃いた。

最近は、Twitterで出会った青春群像ドラマ「素直になれなくて」なんてのもあるが、コミュニティ構築するという使い方なら、mixiなどと同じで、それをtwitter活用とは、僕は言い切れない気がする。
そして、僕が最近実際に始めてみて、いいなと思っている活用方法。それは・・・


自分の素晴らしい点、良かったと思える点だけを呟く！！！


日常生活で何か小さいことでも上手くいった時や達成できた時に呟いてはどうだろうか？
さらに失敗した時や落ち込んだ時も、その中で上手くいった点や、素晴らしいと思う点だけを絞り出して呟いてみる。

初めはなかなかどう呟けばいいか掴みにくいと思いますが、
「今の自分の状況において何が素晴らしいか？」
を自分自身に問い続ける習慣を身につけましょう。
そうすれば、どんなときもプラス思考で楽しく勇気を持って行動できるようになってきます。


例えば、今日も予定通り朝６時に起きることができたとか、今日もジョギングしたとか・・・
小さな成功体験を実際に呟いて形にすることで、達成感と自尊心がとても刺激されますよ。

そうすると、気分もすっとするし、自分とのコミュニケーションがうまくいき、やる気が継続します。


もし、twitterを知り合いがフォローしていれば、その話題で気分良く盛り上がることができるし、だれもフォローしてなかったとしても、大勢の人の中に意識的に自分のプラスの面を放り込むことで、自然と元気が湧いてきますよ！


ぜひ、あなたも試してみてください。

箱根 宿泊

4月初旬の週末、小田原と箱根に行ってきました。
両親が遠方より遊びに来ていたので、ドライブ小旅行ということで。

小田原城は桜がやや散り気味でしたが、とても綺麗な桜吹雪でした。
小田原城内にはプチ動物園やプチ遊園地もあり、２才の愛娘も歓喜！

そして箱根も気持ち良かった。
箱根は関東では随一のパワースポットなのですよ。
箱根神社も今では縁結びで大変有名ですが、箱根は富士山と表裏一体で、箱根の大自然のパワーはすごいみたいです。

宿泊は宮ノ下温泉　富士屋ホテル。
雰囲気のあるたたずまいに、散歩が楽しいガーデン、ご飯もおいしく頂けます。何より接客のおもてなし精神が感じられるところが、心地よいです。

そして、帰りは江の島によって、江の島神社散策と、名物とびっちょ丼を食べて帰りました。
楽しかった。おいしかった。




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