暑中お見舞い申し上げます
今年は本当に暑いですね。
お元気でお過ごしでしょうか。
私は元気にしています。
ファミリーサポートのおかげで、毎朝2.5kmを歩いていて、体力作りはバッチリです♪
熱中症などに気をつけて、この夏を乗り切りましょう。
屋内でお仕事されている方は寒暖差もありますね。
どうかご自愛くださいね☺️
肯認学における「自愛」
さて、肯認学では、自愛とは「自分自身を愛する」ことに具体的にフォーカスした概念です。
自愛は自分だけを愛して自分勝手に振る舞うことではなく、ぐずぐずしたり、落ち込んだりする気持ちも含めて、そういう自分も愛おしいよね、と受け入れることを意味します。
肯認学は「生命力を育む『本当の自愛』を学んで幸福を加速させる方法」として、自分に自信がない人も、自分を大切に扱い、誰よりも自分が自分の最大の理解者であり応援者であり味方であり続ける自分をあることを目指しています。
暑中見舞いの「ご自愛」という言葉には、相手の体調を気遣うと同時に、自分自身を深く受け入れ愛することの大切さも込められています☺️
復習・練習会でお待ちしてます♪
肯認学は、セッションを大切にしています。
自分で自分を癒すことも、他者を癒してお仕事とすることも、講座を開講することもできます。
講座を受けた時は、感動して素晴らしいものを手に入れた幸福感でいっぱいになります。
が、せっかく広がった自愛の器を、さらに大きく、分厚いものにするために、私は毎日のセルフセッションと毎月の練習会が重要だと思っています。
練習会は、毎月開催して、継続しています。
肯認学を受講した方はどなたでも、ご参加いただけます！
どんなことでも、行動しなくなってしまうと忘れてしまうので、練習会はとても有効です♪
7月はゆみこさんが担当してくれますので、ご参加の方は楽しみにしてくださいね♪
では
今日も笑ってベイビーステップ✨
どこへでも飛んで会いにきてくれる天使は、いつでもあなたの中にいます✨
自愛を深めていきましょうね☺️