姿勢が悪いというのは、とにかく印象が悪い。
その上、姿勢が悪い本人も気持ちの良いものではない。
姿勢が良いほうが見た目にも健康そうだし、本人も気持ちが良いものなのだ。
だから、姿勢が悪い人は本当は姿勢が良くなりたいと思っている。
当然だけれども、姿勢が悪くなりたいと思っている人などいるはずもないのだからね。
それでも、姿勢の悪い人はなかなか姿勢を良くすることができない。
日本橋の整体で矯正する人も多い。
一応の努力はもちろんしている人思う。気もしているし、姿勢がよくなると言われるような体操やストレッチなどもしていることだろう。
でも、それができないのだ。いや、やろうと思っても長続きしないのだ。
姿勢を良くしようと思うと背筋や腹筋などに力を入れることになる。
日頃から、そうしたところに力が入らないから姿勢が悪いのであって、急に姿勢を良くしようと努力をしてもなかなか背筋や腹筋に力を入れ続けることが難しいということなのだ。
姿勢を良くしようと思うのであれば、先ずは基本的な体力が必要。
つまり、若いうちから努力をしたほうが良いということなのだ。
