6月初めに
アクセスバーズという
セッションを受けて参りました！
目の前で起きていない出来事を
ぐるぐる考えたり
昔の記憶の
ネガティヴな感情に
とらわれたり
もっとシンプルに
物事を考えたい
自分の心の声を
尊重したいと思いながらも
周りの状況を優先したり
誰かが言っていた事を
自分のものと思い込んでいたり
いつも頭の中が
ごちゃごちゃしている自分に
気付いていたからです。
先日、
涙が止まらないほど
腹が立って悔しい
出来事があったとき。
いつもなら
ネガティヴな感情のスパイラルに
巻き込まれて
無駄だと分かっていても
エネルギーを使い果たすまで
抜け出せないのですが、
ムキャーーーッ
(♯｀∧ ´ )／
ひととおりの
ネガティヴな感情と涙を
放出させたら
ネガティヴな感情が
それ以上に出てこない。
「まっ、いっか～」
とスッキリしている自分に
ビックリしつつ
アクセスバーズの効果を
じわじわと
感じておりますー♡
そして、今日。
プラクティショナーの
資格認定講座を受講。
どんな変化を味わえるのか
楽しみです。
うふっ♡♡