心身一体

今日から3月ですねー。

日増しに春の訪れを

感じられるようになった

今日この頃。

皆さま、

いかがお過ごしでしょうか❔

そめやはお腹の不調具合に

久しぶりにヤバイかもー。。 と

ドキドキ はらはら

しております 笑

体調が悪くなった時、

まず、一番に思うことが

「再発だったらどうしよう。。」

という恐怖…

以前は、

体調不良をネガティブなものとして

捉えていましたが、

実は、

自分自身に気付くサインで

日頃放置している要因を

今のうちに見直しておけよー！

という有難いメッセージであったりします。

先日、

アクセスバーズのセッションで

それ、本当にやりたいことなのー❔

どうなりたいのー❔

嘘ついてないかーい❔

こんな問いかけに

自分自身を深くさぐってみると

見えてくる、本当の自分と気持ち。

何が自分を重たくしているのか、

明らかにしておくと

漠然とした不安ではなく、

「どうするのか」が見えてきます。

やはり心身一体で、

ちぐはぐはままでは進めないのだねー

と改めて感じた1日でありました

いつも、

そうなった結果には

それなりの理由があるわけで、

こころが乱れてきたり

自身がブレてきたりすると

わたしの場合は、

病気という道具で

痛みや不調によって

自分に気付かされます…

病気に止めてもらわずとも

コントロールできるようになったら

症状も出なくなるんだろうなぁ。。

無理しない

我慢しない

自分に嘘つかない

という事で、

ひとまず自分を立て直しちう

でございます

おしまい