現実を変えるにはどうすればよいか？

思考は現実化する…って話を聞いことある人いますか？

実はあれは間違ってて、正確には。
 

「潜在意識の前提」が現実化します。

？って人が多いと思うけど、例えば
「人と仲良くなりたい…」って

思考してる人の潜在意識の前提は

「人と仲良くない」

だから人と仲良くない状況が現実化します。

何を言ってるか分からない人も多いと思いますが、そういう方こそチャンス！！！
自分が望めばいくらでも変われます。

心理療法受けるのがオススメだけど、簡単で効果大なのが言葉を変えること。

具体的には上の例だと
「人ともっと仲良くなる」
って言葉にする。

ポイントは2つ
1.「なりたい」ではなく「なる」を使う
2.「もっと」を使うことで現在もそうだけどって前提にする
これだけで現実が変われば簡単じゃない？

現実が変わらないようなら、前提が書き換わってないって事だから他の手段で書き換えればいいだけ。
日本では心理カウンセリングって病気の人が行くものみたいにハードル高いと思われがちだけど
、体調悪くなったら医者に行くように、心が不調な時はカウンセリングに行くくらいの使い方をして欲しい。

大丈夫、現実なんてすぐに変わり出すから。


 

心理学的には50:50！

DV嫁・・・なんて書いてるので

嫁が100%悪い！・・・なんて思われている方もいると思うけど、

心理学やったものとしてはマッチングで50:50、どちらがいいも悪いもない・・・ってのは腑に落ちてる。

自分の場合、そんな状況にいるメリット・・・むっちゃあったわぁ

• 自分を大切にしなくていい
• 他人軸で生きられる（何が起きても人のせいにできる）
• 自分軸で生きなくていい
• 被害者ヅラしてられる

・・・人からは理解されないと思いますが。

そうなんです、むっちゃメリットあったんです。

このメリットを手放せないから現実が変わらなかった。

でも信頼できる心理カウンセラーや仲間に出会えて、自分を少しづつ大切にできるようになって、

そうしたら、「もう、いっかなっ！」って気になったの。

気分的には「卒業」かな？

自分の流派の心理学では「ステージが変わると人生のクラス替えが起きる」と言うのだけど、

まさにそんな感じ。

自分が不快になる環境や人間関係に自ら居続けた・・・けど、もういいや、卒業・・・

手放していきます。

現状確認

はじめまして。

友人から勧められてブログに今までの経緯とこれから起こることなどまとめて行きます。

誰かに読んでもらうと言うより、自分の中にあるものを一旦外に出してみようという内容になります。

現状

・サラリーマン、兼、心理カウンセラー

・DVトラウマ解消中

・離婚に向けて別居開始

・人生のクラス替え中

などなど

気がついたところから振り返って書いていきたいと思います。