中学くらいから 人間関係が苦手で
大学入学を機に 明るいキャラを身に着けようと
頑張って生きてきてた。
表面的には かなり身について
明るいよねって 言われることもあった
でも
内心の気の小ささとのギャップに さらに悩みが深くなった
20代の頃
精神分析の本を読んで
自分も 精神分析を受けてみたいものだって思ってた
30代で
仕事が ものすごく忙しくなり
毎日 深夜だった。
でも
自分には できません とは言えなかったし
それどころか
こんなに深夜まで仕事がかかるのは
自分の能力が足りないからだと
自分を責めてた毎日
プライベートも うまくいかず
発作は起きるは
部屋はごみ箱になるわ
食事は お昼しか食べれなくなるわ
最悪
どうにかしたいけど
田舎暮らしで
私のまわりに
カウンセリングや 精神分析を受けるようなところもなく
ましてや
精神科に行く勇気もなく
その後の 転勤で
少し都会に行ったので
やっと カウンセリングをしてるところを 見つけた！
そのカウンセラーとの出会いで
わたしは 病気なのだということになり
病院を紹介してもらうこととなった。
そして
その カウンセラーと
かれこれ 15年あまりのつきあいだ
転勤先から 仕事を辞めて
実家にもどってからは 電話でカウンセリングを続けている
対面で 30分 7000円
電話で 30分 6000円
15年で かなりのお金をつぎ込んだものです
で
やっと 今年になって
このまま カウンセリングを続けても
良くならないような気がしてきた
私のカウンセラーは
とにかく 休んでいいんです
無理しなくて いいんです
働けるようになろうとか言わないです
そうですね
心のマッサージのようなものでしょうか
なので
この15年間で 働いたのは わずかです
チラシ配り ホームヘルパー コンビニ
親戚の小さな食品会社
いずれも せいぜい半日くらいの勤務時間で
長くて 一年間くらいしか続いてません
私が
カウンセラーに 頼りすぎてた。
カウンセラーと病院の先生にかかることで
治ると思ってた
でも
自分で 治すしかないのかもしれませんね
カウンセリングを受けたと思って
その お金を
本を買ったり
セミナー行ってみたり
他の カウンセラーを探してみたりしたら良かったかも
きのう
カウンセラーの方の ブログを 相当 久しぶりに読んだ
そして
ますます 私とは ミスマッチだったかもしれないと思った
貯金も だいぶ減ってしまったので
カウンセリング料金も もったいなくなってきたので
これまでのことを踏まえて
自分の感じてることを
カウンセラーに話してみようと思う
若い方で
うつ病や 生きづらさを抱えてる方、
今は ネットでも 身の回りでも
カウンセリング
当事者の集まり
いろいろ 探してみて
自分に合うものを 見つけてみては どうでしょ
私も
十数年ぶりに
少し離れた町にある
当事者の集まりに 行ってみようかなと思います
その町まで行けば
支援してくれるNPOもあり
仕事復帰へのリハビリとか企画してくれてる
もっと 近かったら 活用できるのだけど・・残念