サムのおやつはコレ (￣◇￣;)

ブログネタ：ちょっと口寂しいとき、食べるものは？ 参加中

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All About 「食事ダイエット」チョコレートやおやつの食べ方
All About 「食事ダイエット」太らないおやつの適量は？



おやつは300円まで(^O^)／

じゃなくて、100カロリまで

ホルモンの関係で昼間の3時前後迄に

取ると、太りません（－＿－；）

分かってはいますが、夜勤だと

寝てるし～(>_<)

今は、昼間なので、

ぐーぴた とか

まがりせんべい 亀田

とか食べてます

しまった

写真iPhoneからしか投稿出来ない(~_~;)

iPhoneからだと、ブログネタが、

書き込めない(~_~;)

ついでにiPhoneからピグって(T . T)

出来ないんですよね？

きのこを食べると♬

ブログネタ：1番好きな野菜 参加中

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マッシュルーム(^O^)／

好きです(^o^)

サラダにもあいます

生で大丈夫なので、料理がダメでもOk

M※はおがくず見たいで嫌～（－＿－；）

と言います!?(･_･;?

おがくず何時たべたん⁇

ノーカロリーで食物繊維が多い

ダイエット食材です(^O^)

毎日でも食べれる食材を

たべた方が良い料理に混ぜちゃうのは


お勧めのダイエット法だと思います（＾Ｏ＾☆♪

大きいのに肉詰めたのが食べたいなー

やっぱり肉(￣◇￣;)

ちょっと、寝坊しました（;￣O￣）

朝,起きたら6時でした（;￣O￣）

朝何かと、ぼーとしてしまうサムは、

5時位に起きないと

洗顔して,コンタクト入れて

ビリーのおっちゃんと踊って

ご飯食べて,着替えて

会社に行くのは無理（－＿－；）～

いや、多分

ぼーの時間30分位入ってると思う

今日は、会社に送って貰うので更に早め出勤(>_<)



何時もより、早く着いたので、

会社 でFIt4 して、ブログ書いてます (^◇^;)