サムのブログ -351ページ目

今日はお休み♪ 予定いっぱい ^^


前回の休み前・やっと  いい感じで 体重が落ちてきましたが

焼肉をo(^▽^)o  食べてしまったので


1キロ増

がーん!!


おまけに戻るのに 3日ぐらいかかりました


5/29 58.9 38.1

5/30 58.8 38.2

5/31 *

58.4 38.3

6/1  58.8 38.7

6/2  58.4 38.4

6/3  59.3 38.1

6/4  58.9 37.6

    58.5 38.0

6/5 58.9 38.5


6/6 58.7 38.1

58.0 38.1

6/7 58.6 38.5

58.0 38.0

6/8 58.3 38.5


でも~


徐々に 右肩さがり ^^


今夜は

お好み焼き うれしいけど


体重に響かないように 気をつけます。


PCの調子が悪いので

mmmmmっまた





ミズ 大好き(^O^☆♪


えへへ ミズという山菜です(^O^☆♪
本当はクジラと煮たらしいです(T ^ T)

が、サムの子供の頃は、もう鳥肉でした音譜

今日の朝ご飯ラブラブ

photo:01


サラダ一人分
photo:02


オムレツ チーズとワケギ 2人 分

photo:03


ミズの煮物ビックリマーク

あ、ご飯とお味噌汁の写真が
撮れてません(T ^ T)

食べた順番は

サラダ お味噌汁 ミズの煮物

オムレツ ご飯


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