スマホ ように 間隔 広げてみました ＾＾
本文はここから
青りんごって 色が変わらないから
収穫できるか
わかんない
でもさ＾＾
家畜飼える様になったし
春になったら
子豚を飼って
半年育て
頑張れば
ピンクのチビ豚に
きのこの森で
黒いダイヤを取りたいねえ＾＾
極まれに
白トリフが 取れます＾＾
なんちゃって～～～
5分 寝るだけ ダイエット ＾＾ 骨盤まくら～～
- 久々のダイエット 系
ここほんとは、ダイエット ブログなんだけど
ま・言わなきゃ 誰もわかんないさ＾＾
と言うことで
この下の本がわかり易いかも
基本のポーズは
表紙の通り
おまけに、空気・骨盤まくらがついてますう
が・
オススメなのは
バスタオル 2枚 重ねで、
くるくる巻いた
手作り・骨盤まくら～～
こっちのほうが
M*は
良いと言ってます＾＾
寝るだけ！ 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/著者不明
- ￥1,050
- Amazon.co.jp
あたしは、これで買いました＾＾
- FYTTE (フィッテ) 2011年 02月号 [雑誌]/著者不明
- ￥650
- Amazon.co.jp
ピンクのまくらが付いてます＾＾
もうすごく、早く売れきれて
山形まで、買いに行ったよTT
当時・プレミア付いて 6500円まで、上がってました。
アマゾンでねTT
金スマ では 伊集院 さんが 10CM ほど
ウエストがしまってたね～～
骨盤が締まり
内臓が正常な位置に戻るから
5分ほどで
効果が有るけど・・・
また、直ぐに戻ってしまうので
毎日・継続することが大切～～
と言うことで
運動嫌いの方には
オススメ＾＾
詳しいまくらの作り方
と
ポーズは
また～～ ＾＾
ギモーブ？？
本文はここから
ギモーブってなんだろう
と思っていたら、生マシュマロって出てきた・・・
マシュマロなら
マシュマロでいいじゃん
あたし・マッシュルームが
好きなんだけど～
チャ2
チャ2M*は、マシュマロって言う
何ゆえに
で・
アプッル・ブランデーは
何故 カルバドスじゃないんだろう
ま・あたしも
桃スカーフだけどさ
まだ寒いしねえ