いらいらします

特にここ最近ですが、いらいらすることが多いです。特に原因という原因があるわけじゃないのですが、ただ悶々とするのも嫌なので、発散がてら記事にしてみたいと思います。

そもそも「いらいらする」ってどーゆーことなのかな、、、それはつまり状況や環境が思い通りにいかない時に感じる不快感だろうと思います。

ということは状況や環境をどうにかすればよいのですが、なかなかそうはいきません。
そんなことが出来るのなら、最初からいらいらしないですよね(;^ω^A

たとえば、仕事がうまくいかない、思うように勉強できない、誰かを思いやっての行動が結果的にあまり認められない、なんてことが日々ちょこちょこ起こります。

そう、頻繁に起きるんです。

だからこそ、いちいち気にしちゃいけないなって思いました。
周りを変えられないなら自分の受け止め方を変えるしかないです。

ただ、もちろんそれがすぐに出来るほど私は柔軟ではありません。

だからこうやってブログに書いたり、ノートに書いたりして発散します(笑)
そうやっていくなかで、ストレス耐性を上げるというか、いらいら事象を上手にやり過ごせるようになれたらいいなぁと思っています。

今までは嫌なことがあったら、寝るようにしていました。でも、それだと時間がもったいないんですよね。短時間で起きれればいいんですけど、それままたうまくいかず、、、やけ食いややけ買いは身体と財布に辛いですし

まぁそんなところで、これからもたくさんいらいらして、それに向き合って、あわよくば記事にしていきたいと思います。

では今日はこのへんで。