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胸はあまり締め付けないこと‼︎
お腹は腹帯で下腹部をしっかり絞めること‼︎
手術から１9日、退院してから11日が過ぎました。
退院後は実家に滞在してのんびり過ごして(ちょっ
と遊びに行ったりもしたけど
)、退院から４日
)、退院から４日後が受診日でした。
胸とお腹の傷のチェックをして、新しく作ったお
へその抜糸をしました。
傷の状態は特に問題なしで、もう湯船に浸かって
もいいと言われました
お腹は日に日に楽になってきていて、少しなら力
を入れても大丈夫になってきました‼︎
でも、皮膚がパツパツなのでまだお腹を真っ直ぐ
にしては歩けません。
注意することは
胸はあまり締め付けないこと‼︎ うつ伏せは禁止
お腹は腹帯で下腹部をしっかり絞めること‼︎ (３ヶ月位)
腹帯をすればもう運動もしてよいと言われまし
た。
今気になることはお腹周りの痒みです。
傷が治ってきている・腹帯をつけている・
テープ被れ(?)色々原因はあると思いますが、
痒くて痒くて時々掻きむしりたくなります
診察の際に主治医にも伝えましたが、軽くスルー
されてしまったので、お腹周りを保湿して腹帯が
なるべく直接肌に触れないように気を付けていま
す。→これを書いた日から数日経った現在は少し
痒みが治ってきてます。
腹帯ですが…
病院で購入した物は動くとすぐ上にずり上がって
きて、肝心な下腹部を締められなくなってしまう
ので、他に何かいい物がないかとネットで色々探
していたら良さそうなガードルを見つけました‼︎
産後用のガードルですが、マジックテープで調整
出来てしっかり下腹部を締められるのでなかなか
いい感じです
でも、こんなにちゃんとしたガードルを履いたこ
とがないので、息苦しくて長時間履くのは結構辛
いです
寝ている時はそこまで締めなくても大丈夫と言わ
れたので、昼間はガードルを履いて夜は腹帯をつ
けています。
退院後の受診の後、２週間ぶりに愛知の自宅に帰
りました
一番気がかりだった愛猫も元気でとてもホッとし
ました
当たり前ですが、我が家は何も変わっていなくて
なんだか２週間ワープしたような感覚でした
帰って早々でしたが、気になっていたので体重
を量りました‼︎
お腹ペッタンコになったし少しは減ったかなぁ⁉︎
と期待しながら体重計に乗ったら…
なんと２週間前より➕１kg 
お腹の脂肪はほぼそのまま胸に移動しただけだし
普段は控え目にしている炭水化物を
"こんな時くらい好きな物食べちゃえ〜"
と気にせずバクバク食べていたので、
増えて当然か…という感じなんですけどね
これからは太るとお腹に脂肪がつくのと同じよう
に右胸も大きくなるみたいなので、せっかくバラ
ンスよく作ってもらったのに左右差が大きくなっ
たら悲しいので気を付けます