いつもブログをお読み頂きありがとうございます！
先日福岡拠点長の柴田の似顔絵を書いてみたら、
似すぎてびっくりした荒木です！
本日は、
”福岡拠点自律ボディ育成計画”の進捗をご報告できればと思います。
6月から始まったこの計画ですが、
～指示待ちボディからの脱却～
というテーマのもと、ご縁のあったパーソナルトレーナーの方に協力して頂いて
福岡拠点3人とも、体脂肪率の低下や地味な体重減少の結果を出し始めております！
そして4回目を迎えた本日のトレーニングに
スペシャルゲストが参加してくれました。
トーレーニングを終えて燃え尽きている、弊社代表の長友です。
体力の衰えを感じ、落ち込んでいるようでしたが、
それもそのはず、
今日のトレーニングは今までの中で1番きつかった内容でした。
その日に参加することになった長友は
さすが、何か引きつけているのかもしれませんね！
さて、このトレーニングで何が得られているかというところですが
もちろん、自律ボディを手に入れるためなのですが、
私にとっては
”分かりやすく自分と戦える場”
になっているなと感じています。
部活をしていた頃を思い出すと、
「足を痛めたふりをしようか」とか、「もうこれ以上走れない」
と思う瞬間って何度も、何度もありました。
でもそれでも、食らいついていっていたあの頃の自分が好きだし、
逆にあの頃の自分に怒られそうだな、と
きついトレーニングの最中、頭をよぎりました。
妥協したくなる自分、楽したくなる自分、諦めたくなる自分、
実は色んな局面で、常に自分と戦っているように思います。
そういう時立ち返るのは、
自分が好きな自分、大切にしたい自分なんだなーとじんわり思った夏の夜長でございました。
明日はきっと、期待以上の筋肉痛がやってくることを楽しみに
今日は大人しく眠りにつこうと思います！！
明日は東京拠点の濱川さんです！