3連休が終わってしまいますね(・∀・)
なかなかのびのびと過ごせました☆
今日はホットヨガに行ってアロマリラックスヨガというレッスンを受けました( ´ ▽ ` )ﾉ
たくさん汗をかいてすっきりです！
その後は、ハーブティーが安くて美味しくていつも行くカフェで読書タイム♪
ローズヒップとハイビスカスの酸味があるハーブティーが好きです(*^^*)
今読んでいる本は「“なりたい自分”を“自分”にしちゃおう！」という内容の本なのですが、私もまねしてみたくなる考え方がたくさん書いてあります(^o^)
自分がなりたいキャラクターをいつも頭の中に思い描いて、
こういう時は自分の理想のキャラクターならどう行動するか・発言するかを考えてできるだけその通りに演じれば
脳は騙されやすいから自分はこういう人なのか！と後から追いてくる。
なりたい自分がする行動をとる。
という感じです(・ω・)ノ
なりたい自分に元から変わらなくても、この場面ではこんなキャラクター、あの場面ではあんなキャラクター、と演じれば
周りから思われたい理想の自分が勝手にできあがっていってくれるんですね☆
それぞれの場面で自分がどんなキャラクターかを決めるのは、その時自分の表面を見てる周りの人たちですもんね。
ってまだやっと半分読み終わったところなので、ちゃんと最後まで読もうと思います( ^_^)/~~~