こんにちは！そるーな鍼灸院整骨院です！
季節の変わり目に頭痛やめまいなど体調不良を起こす方が多いのではないでしょうか？
原因として気温、湿度、気圧の変化で関係していると言われています。
特に気圧の変化で症状（頭痛、めまい）が出ることが多いようです。
原因として耳の奥にある「内耳」と呼ばれる気圧の変化を感じ取るセンサーの働きに影響が出るとされており気圧の変化が内耳を通じて脳に伝わる過程で自律神経の乱れが出て頭痛やめまいが起こるとされています。
セルフケアとして耳のマッサージをする事で痛みが出にくいともされておりセルフケアとしてもオススメしています！！
充分な睡眠、運動、バランスの良い食事などを心掛けることでも自律神経を整えることができます！
当院では頭痛やめまい等、自律神経の乱れの症状にも施術を提供していますのでお気軽にお問い合わせ下さい！
