今日は私が「SOLUNA」とは別に活動している「アトピっこサークル」のセミナー開催日でした。
アトピっこサークルは息子のアトピー発症をきっかけに、治療法や日常のセルフケア等の交流を目的として活動しています。（アトピっこサクルFBページはコチラです→☆ ）
今日は「子どものねむり・ママのねむり」と題した、ねむりのセミナーでした。
アトピーの子に限らず、小さなお子さんは夜泣きをする子も多いと思うのですが、そんなママさん達と、ねむりの知識を学んだり、リラックスして眠れる方法や寝具についてを学びましました。
そして本日、新たな気付きが・・・・
それは「枕」です
私は20歳を過ぎた頃から、枕はしていません。
枕をして寝ると首にしわが出来る。と聞いたからです。
バスタオルを枕にして寝ていた時期もありました。
でも、枕をしないと体には負担が大きい。と、初めて理解しました。
今度、講師をして頂いた女性に枕選びツアーをしてもらおうと計画中です。
自分に合った枕をお探しの方（札幌・札幌近郊に限りますが・・・）いらっしゃいましたら、一緒に枕選びツアーに行きませんか？？？