【懸賞情報】今回はFaceboook懸賞

こんばんわー


今回はフェイスブックオンリーの懸賞を載せます～





ーーーーーーー懸賞情報ーーーーーーー



【花王　ヘルシア　カラダは変えられる】


【応募方法】応募要項をよくお読みになってから【ツイッター】又は【フェイスブック】で応募

【当選者数】300名

【賞　　品】ご希望のヘルシア＋万歩計

【応募期間】2月17日まで


ー詳細ー

こちら一般枠とモニター枠があるのでよくお読みになってから応募してください。








【スターウォーズ３D観賞券３０名にプレゼント】


応募方法：いいね！を押して応募

当選者数：30名

賞　　品：スターウォーズ３D観賞券

応募期限：２月５日まで









【万能つゆプレゼント】


【応募方法】いいね！を押して応募

【当選者数】１００名

【賞　　品】長澤家の万能つゆ

【応募期限】２月５日まで







今回の懸賞は、FaceBookに要登録です！


登録していない方は登録後応募可能です。



懸賞のタイトル部分がリンクになってるので押してそのまま応募出来ます。






ヾ(●´∀｀●)ノよかったら押してくださいヾ(●´∀｀●)ノ

【今日の晩飯】豆腐ハンバーグと焼きおにぎり、千枚漬け ー今月は豆腐ー

こんばんわー


今月から毎月やっていこうと思ってます


食材決めて１ヶ月生活


今月、はじめの月は【豆腐】


ということで



今日１発目の料理は


【豆腐ハンバーグ】＆【焼きおにぎり（オンザ中華スープ）】＆【千枚漬け（自家製）】ですー

これは、旦那の分の食事です～


私は、今【スリムアップスリムダイエット】中なので


晩ご飯は食べれません～


その日の晩ご飯は次の日の私の朝ご飯になりますよー



豆腐ハンバーグには【ひじき】【刻みネギ】【えのき】が入っています


えのきは、小さく刻んでいれてます


食べたとき少し歯ごたえがあっておいしいですよ～


「ハンバーグに歯ごたえなんていらんわぃ！」という人は入れなくていいかもですよー


ハンバーグの上は、和風あんかけになってます


お手軽に


めんつゆをお湯に入れてとろみつけただけね





あと、旦那が夜食にたまに食べたがる【焼きおにぎり　オンザ　中華スープ】です


フライパンにクッキングシートを敷いて焼いています


んで、普通に焼きおにぎりを中華スープ（家はウェイパーを使ってます）に入れるだけ


おにぎりをスプーンでつぶしながら食べると身体も温まるし、おいしいですよー





んで、千枚漬け


千枚漬けは、簡単よ！


株を薄くスライスして、塩揉みして、水分出てきたら余分な塩気取って、酢と砂糖と鷹の爪と昆布を混ぜた液体と交互にタッパーに入れるだけ


かぶ、液、かぶ、液、かぶ、液って感じで


出来たら冷蔵庫に入れて２日くらいしたら食べれますよー


超簡単！





今日の晩飯を食った旦那は、物足りなそうに言ってたけど


私は、明日の朝が楽しみですよー




ということで、今日は以上です～




それでは、皆さん(￣○￣)お(￣◇￣)や(￣o￣)す(￣ｰ￣)ノみ♪

【懸賞情報】キリンのドイツ旅行など

こんにちわー


昨日、一昨日とちょっと今月の為に


豆腐料理を作ったのですが、


すでに家族のものが嫌そうにしています……


１ヶ月持つかな……



途中から私一人の食べ物になってしまいそうですが


まぁいいか……



昨日の料理は私的にはおいしかったのですが


旦那と義父はあまりだったようで


ひと言「味がうすい」と言われました



味を濃くすると身体にもよくないし、カロリーも高くなるので


「う～～～ん」と悩むところです


義父なんかいやだったんでしょう


半分以上残してました……



まぁ、これからぼちぼちいろいろな方の料理法など見て


勉強したいと思います











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【キリン一番搾り「ドイツ・ビールの旅プレゼント】

応募方法：クイズに答えて（要会員登録）

当選者数：1015名

賞　　品：ドイツの旅１５組３０名　　ドイツ産一番搾り330ml瓶×6本　1.000名

応募期間：1月30日～４月27日まで








【ナチュラルケア　粉末ステック＜ＧＡＢＡ＞１箱プレゼント】


応募方法：応募事項を記入の上応募

当選者数：1.000名

賞　　品：ナチュラル粉末ステックＧＡＢＡ１箱

応募期間：1月28日～2月29日まで








【ビヒダス7日間トライキャンペーン】

応募方法：パソコンor携帯でのメルマガ登録（すでに会員の方も応募出来ます）

当選者数：5.000名

賞　　品：ビヒダス4ポット×２つ＆マスク７枚セット

応募期間：1月20日～2月24日まで








今月から２月ですね


バレンタインすな


バレンタインすよ…


バレンタイン…………