10月9日

昨日は陸上を継続する理由を作るのに必死だったから支離滅裂になっちゃったけど、
色々考えて結局最初の目標は9秒台になりました≧(´▽｀)≦

あんまり変わらないように思えるかもしれないけど、日本人には無理って言われてるのが気にくわないし出せない事は絶対に無いと思ってる。


今日初めて出されたメニューをやった。
一応メニュー表では、250×3set 400×3set 坂ダッシュ三本 だったんだけど、瀬戸くんも居たしこの間の100が納得いかなかったから400を一本削って100を6本増やした。
坂ダッシュは知らない立地だったから出来ず

ちなみに『3set』は『走った分だけ歩いて直ぐスタートする。』って解釈にした。


結局100は『今から10秒で走れ』って言われても何時でも出せる
みたいな感じで落ち着いた。

それでその他のメニューは大会でやったフォームだったから、確かにキツかったけど、まだまだキツくなかった。
来週は体を子典範にしてやろうと目論んでおります。



明日は授業終わった後パパっとスタート練習をして整骨院行ってなんたらかんたら