結局記録に残しておかないと駄目だって思ったから
これから練習の時は書いていこう。
今日は50×1 100×2 150×3 200+50+50×1
ってメニューでした。
久しぶりにビデオが撮れてよかったんだけど、かなり遅かった。
原因が分からない。
でも10Mまでの到達にいつもなら7歩半で行けるのに8歩掛ってる。
まぁ走考えてみれば、ストライドが狭いんだな～練習の疲れが出て来てるんだなー
って思った。
一昨日の練習は30×1 50×6
昨日は 400×1 300×1 400×1 50×6
だったからちょっと疲れでてるのかもしれない。
ってね・・
最近調子が悪いと言うか、タイムが凄い遅い気がしてネガティヴになってる所があって
どうしてもそれを戻したいから、早い証としてビデオを撮ったんだけど
現実を突きつけられた気分ｗ
とりあえず明日はお休みです。
また次はどうゆう練習をすれば効率の良い練習が出来るか考えて見ます。
これから練習の時は書いていこう。
今日は50×1 100×2 150×3 200+50+50×1
ってメニューでした。
久しぶりにビデオが撮れてよかったんだけど、かなり遅かった。
原因が分からない。
でも10Mまでの到達にいつもなら7歩半で行けるのに8歩掛ってる。
まぁ走考えてみれば、ストライドが狭いんだな～練習の疲れが出て来てるんだなー
って思った。
一昨日の練習は30×1 50×6
昨日は 400×1 300×1 400×1 50×6
だったからちょっと疲れでてるのかもしれない。
ってね・・
最近調子が悪いと言うか、タイムが凄い遅い気がしてネガティヴになってる所があって
どうしてもそれを戻したいから、早い証としてビデオを撮ったんだけど
現実を突きつけられた気分ｗ
とりあえず明日はお休みです。
また次はどうゆう練習をすれば効率の良い練習が出来るか考えて見ます。