こんばんは！キタコーチです。

昨日は雨の影響でスクールが中止になってしまいました。

この時期の天気は気まぐれで困りますねー！

予報では昼から大丈夫そうだったのに結局降ってましたし、刻一刻と変わる天気予報にも振り回されて大変です。

しかしサッカーは屋外で行うスポーツなので天候の変化には対応できた方が良いので、ボールをわざとスリップさせたり、水溜まりで止めたり、風を使ってボールを曲げたり、みんなは天候を利用して楽しむくらいのつもりでいてくださいね。

今日は曇ってましたが、みんな元気に頑張ってくれましたね！

日差しの暑さはありませんでしたが、湿度も高く汗もかきやすいので、油断せずに体調管理には気をつけましょう。

体調管理なんですが、みんなを体調管理しているのは誰ですか？

コーチは気をつけましょうとは言いますが、コーチではありません。

みんなの親御さんでしょうか？

でもいつも一緒にいるわけではありませんよね。

自分を１番観ているのは自分だと思います！

水分補給だったり、着替えだったり、睡眠だったり自分でコントロール出来ると思います。

水分が少ないと思ったら足りないからと多くしてもらう。

汗をかくと思ったら着替えをもってくる。

ワールドカップがやっていますが、録画してしっかり睡眠をとり、時間のあるときに観る。

言い訳は出来ますが、やろうと思えば方法はあると思います。

コーチも日課の寝る前の体操ですが、やらないで寝そうになるときもあります。

しかしそんな時自分が

それでいいのかと、問いかけてきます。

常に自問自答していると本田選手も言っていましたね！

練習や試合の時も同じだと思います。

誰かに見られている時や、言われたときだけやっている人はいないとは思いますが、

自分は自分をいつも観ています！

自分にがっかりされない自分になっていきましょう！

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「サッカーを通じて夢を持つことの大切さを伝えたい」

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１番見てるのは