こんばんは！キタコーチです。
今日は少し暖かかったですねー！
しかし途中から雨が降ってきてしまい冷たかったですが、凍るに比べたら全然大丈夫ですね。
雨のため写真も撮れませんでした。
雨が冷たいのでみんなと一緒にプレーしたのもあります。
ということでコーチはサッカーをするのも好きです。
でももう昔みたいに動けません！
と言いたくありません！
走る見本を見せるなら速く走るのを見せたい。
キックも強いキックを見せたいです。
しかし選手の時みたいに練習する時間は全然ありません。
トレーニングの為に取る時間はないけど、ずーっと寝てるわけではないし、起きてれば何か出来るんじゃないかと思いました。
歩くとき速く歩く、階段を速く登る、人混みを素早くすり抜ける、姿勢よく立つ、座る
やってみるとなかなか良いトレーニングになります。
たまにボーッとする時間もありますが、起きてる間常にトレーニングしてると思ったら、凄い時間トレーニングしてることになりますね。
みんなもレッスンの1時間だけ頑張るのもいい事ですが、日々の生活をトレーニングに！
もっと動ける身体になると思います！
気づいたら歩いてる目の前に電柱や安全ポールがあるとボディーフェイントするようになってるかもね！
コーチはよくやってしまうので、周りの人から不審者だと思われてるかもしれません！
みんなは気をつけてね 笑
「サッカーを通じて夢を持つことの大切さを伝えたい」
オフィシャルHP：http://soltilo.com/
facebook：https://www.facebook.com/soltilo
関西コーチブログ：http://ameblo.jp/soltilo
関東コーチブログ：http://ameblo.jp/soltilo-kanto/
九州コーチブログ：http://ameblo.jp/soltilo-kyushu/
東海コーチブログ：https://ameblo.jp/soltilo-tokai/ ※2018年1月開校
各エリア無料体験随時受付中！！
#SOLTILO #サッカースクール #本田圭佑 #keisukehonda #soccer#football