最近ハマってるスーパーフード♡

こんばんは！
私は最近ハマってる
スーパーフードがあります。

それは、『アボカド🥑』です✨

アボカドは、血液をサラサラにしたり
美肌効果、腸内環境整えるなどの効果があります。

昔は苦手だったのですが、
カフェでよくサラダ🥗に
盛り付けされてるのをみて
ふと食べてみようと思いました笑




アボカドとトマトのサラダ🥗

ドレッシングは、
『玉ねぎドレッシング』

最高に美味しかった🥺💕
アボカドのクリーミーさ！
普段あまり食べないサラダが進みまくり🥺

それから定期的に買ってます🥑
私は昔からハマったら
大量に買う習性があります。

一気に4.5個買ったのですが、
そんなに一気に食べれるわけもなく
2.3個は早々に傷んでしまいました泣

アボカド🥑は、痛むのが早いから
こまめに買うのがオススメです！

※1日に1/2個が適量だそうです◎


今のところサラダにして食べるのが主ですが、
他にも色々なレシピがあるので
試してみようと思います☺️

オススメレシピあったらぜひ教えて下さい♡


2022.3.15