続いてるょ

腹筋っ

３０回～６０回をちゃんと毎日続けてます

回数は少ないけど普段運動不足の私には結構くる


お腹筋肉痛してるし（笑）

継続するぞ

おーっっ

台風

直撃はしないようですが台風が近くにあるため…


雨風が半端ない


お願いだから旅行行く時は台風来ないでょ


ビキニ買ったんだから（笑）

早速

ビキニの強敵打破に向けっ

早速行動開始




まずは基本の基本




『腹筋』

５０回してカルニチンをのんでみました

寝る前の習慣にしてキレイにビキニを着こなそう










と宣言してたら三日坊主常習犯も少しは 長続きするかな


頑張ります