三が日が終わり、
今日からお仕事が始まったという方も多いまず。
皆さんの体は？？？
食べ過ぎ、飲みすぎで
少し成長はしていないでしょうか？？？
今日は、
今年初の
ランニングに行ってきました。
前から興味があった
烏山緑道。
世田谷区船橋7丁目～大橋まで続く道。
途中からスタートしたので
全長6km×往復＝12kmを
走りました。
何といっても
きれいに整備され
ゴミ一つ落ちていないほどでした。
誰が、いつ、このように保っているんだろう？？？
感謝しつつ、
新たなコースを
開拓してきました！。
AI
残り僅かになってきました。ことし。
でも、9月が10月に変わるのと同じように。
10月が11月に変わるのと同じように。
時計は止まらないはず。
正確な時を刻んで。
でも、なぜ
こうせわしない感じに感じてしまうのだろう？？？
きっと
「気」
なんだろうな。
AI
いよいよ竹
と格闘して４時間目になりました。
記録は以下のように、全チーム３００オーバーでした。
このバンブーダンスも楽しかった疲れただけでなく
以下に人に意見を人の意見を交わせたのかが肝です。
記録が伸びたきっかけはなんだったのでしょう。
水曜日の授業も
年内終了しました。
久しぶりに
2年生とのランニング
希望者は7名。
最後の紅葉と
都内の街角を
走りました。
コースは
代々木～千駄ヶ谷～外苑のイチョウ並木
～青山1丁目～表参道～原宿～代々木
と、6.7キロのコースでした。
トレーニングや走るのはやっぱり、気持ちがいいものです。
AI
と富士山
です。
ami