まだまだ暑い九月ですが、体調は大丈夫ですか
健康管理をしっかりして、寒い冬に備えましょう
見た方もいるかもしれませんが・・・
手のしびれ・手の震え
無いですか チエックしてみて下さい(@_@)
肘を伸ばし、
手のひらを上にして手をのばし、目をつむる。
３０秒キープ
手が下がった方は、脳梗塞の症状かもしれません
紙とペン(黒と赤）
黒で内側から、４重のえんを書いてください。
赤で黒の内側から同じように重ならない様に書いて下さい
ゆっくりはダメですよ(・∀・)
はみ出したり、ギザギザになったら、小脳梗塞の疑いがあります
後は首のヘルニア・など首から来る場合もあります
脳の病気を防ぐには、脳を活性化させるのです
お勧め
ひとりじゃんけん
(右手が必ず勝つように）
指を動かすことは、とてもいいことです
出来れば毎日やってみて下さいね(^∇^)