忙しいと失いがちなこと
 
こんにちは。
 
ソロライフスタイル主宰メンバー
 
ソロライフニスト杤金真奈美です。
 
 

こちらのコミュニティーは

 

・アラフォーからのソロライフを楽しむ

・いつまでも若く美しい生き方、在り方

 

をコンセプトとしたオトナの女性のためのイベントサークルです。

コンセプトに共感頂けるのであれば、既婚・未婚問いません。

 
 
 
忙しい毎日を過ごしていると
 
忘れがちなこと。
 
 
 
それは「余裕
 
 
 
心の余裕
 
時間の余裕
 
人間関係における余裕
 
など
 
 
 
考えること、やることに追われて
 
焦ってイライラして取り組むから
 
余計にうまくいかない。
 
負のスパイラルにハマる。
 
 
 
そして気持ちがだんだんと
 
やさぐれがちになります。
 
 
 
ダメだな、私って。と。
 
 
 
サインは
 
人に対して優しくなれなくなった時。
 
 
 
自分には出来ることを誰かがしてくれない時や
 
ちょっとした言葉尻に腹を立ててしまう時など
 
 
 
普段は気にならないことが
 
気になるようになった時というのは
 
余裕がない証拠です。
 
 
 
そんな時には深呼吸をして
 
心を落ち着かせるようにしてます。
 
 
 
杤金は元々
 
短気で怒りっぽい性格なので
 
余裕が無くなるとやさぐれるどことか
 
ガラが悪くなります。
 
何でも乱暴になってしまうんです。
 
 
 
ですから言動が乱暴になってきたな、とか
 
一緒に住んでいる両親や言うことを聞かない愛犬に
 
イラっとしてしまった時などが余裕が無い証拠。
 
 
 
このサインを見逃さないようにしてます。
 
 
 
アンガーマネジメント的には
 
怒りを覚えた時に6秒待つと
 
怒りが収まるらしいですが
 
そんな出来た人間ではないので
 
時々はキレますが、
 
OL時代よりはずっとキレなくなりました。
 
 
 
それは常に余裕がある状態を意識しているから。
 
 
 
余裕が無いという状態は何も生みません。
 
どんどんいろいろなことがうまく行かなくなるだけ。
 
 
 
忙しい時こそ、余裕を持つことを
 
意識した生活をしていくことが
 
難しいけどやりがいのある鍛錬かな、と思ってます。
 
 
 
やっぱり余裕があるほうが
 
うまく行くことが多いですからねハート
 
 
 
案外、M気質なのかもしれませんウインク
 
 
 
 
 
12月24日(月祝)18時~
SLS忘年会開催!
 
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新しい自分を叶える場所

Solo Life Style

 

・アラフォーからのソロライフを楽しむ

・いつまでも若く美しい生き方、あり方

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乾燥の季節を乗り切ろう

テーマ:

ソロライフスタイル主宰メンバーの

野口佳名美です。
 
 
 

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2018年も残すところ3週間ちょっと。
 
毎年言っていますが、1年が終わるのが早いですね。
 
今年は、新しいことに挑戦することがいくつもあって、
とっても刺激的な年でした。
 
毎日どう過ごしたら、有意義で楽しいのか、
常に考えながら行動できたかなって感じています。
 
ライターの仕事を選んで、手ごたえの無いまま、
”この仕事しかない!”って気持ちで進んできました。
 
今やっと、身に付いたことがわかってきて、
もう一歩ステップアップしようとしているところです。
 
頑張っている途中では、
物足りなさや、事を成している手ごたえがないものですが、
振り返ってみると、確実にステップアップしています。
 
 
 
 
 
 
2019年は、いのしし年の猪突猛進。
自分が信じた道に、まっしぐらに突き進みましょう。
 
 
 
 
 
 
SLSからお知らせです!
 
ソロライフスタイル忘年会を12月24日(月)18時~開催します!
 
クリスマスイブの夜に、集まりませんか?!
詳細はこちら  ↓↓↓
 
 

新しい自分を叶える場所

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●【参加者募集中】12月24日(月祝)SLS忘年会開催のお知らせ
 
こんにちは。
 
ソロライフスタイル事務局です。
 
こちらは12月度開催のイベントのお知らせ記事です。
 

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今年最後のイベントは忘年会!
 
一年頑張った自分のねぎらいを
 
ソロライフスタイルにてしませんか?
 
 
 
 
 
おひとりさまでのご参加大歓迎!
 
 
 
クリスマスイヴにひとりって言ってるみたいで
 
恥ずかしい?
 
たまにはそんな年があったって
 
いいじゃないですか!
 
 
 
クリスマスイヴは恋人と過ごすもの
 
というのは思い込みに過ぎません。
 
 
 
むしろ、見栄を張ってひとりで過ごす方が
 
寂しくないですか?
 
 
 
どんな時もあなたらしくあること
 
 
 
ソロライフスタイルから
 
新しい自分を始めてみませんか?
 
ご参加お待ちしております♡
 
 
 
 
 
ソロライフスタイル忘年会
 
 
 
【開催日時】
2018年12月24日(月祝)18時~
 
 
【開催場所】
第一ホテル東京2F 
カフェバー「トラックス」個室
(東京都港区新橋1丁目2番6号)
 
 
 
 
 
【コンテンツ】
・「2018年の振り返りと2019年のビジョンについて」をご参加様同士でシェアします
・プロの占い師によるタロット占い(鑑定料1000円)
・プレゼント抽選会
 
 
【ご参加費】
7,000円(税込)コースのお食事+飲み放題
※事前振込制
 
 
【ドレスコード】
あなたらしいオシャレをしてお越しください
 
 
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【募集人数】
8名様4名様
※女性限定
 
 
【お申込み締め切り日】
12月22日(土)18時まで
 
 
 
 
 
 
【お問い合わせ】
 
 
 
↓去年はサンタクロースが来てくれましたドキドキ
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【こんな方におススメです】

チェックボックスアラフォーからのおひとり時間を大切にしたいけど出来ていない方

チェックボックス何か始めたいビックリマークと思っているけど出来ないでいる方

チェックボックスこれからの自分の生き方に迷っている方

チェックボックス女性の色々な生き方について知りたい方

チェックボックス挑戦したいことがあるけど勇気を持てないでいる方

チェックボックス叶えたい夢があるけどまわりに応援してくれる人がいない方

チェックボックスポジティブ思考を持てないでいる方

チェックボックス楽しいことが好きな方

チェックボックスやりたいことを現実にする方法を知りたい方

チェックボックスアラフォーから刺激のある新たな人脈を作りたい方

チェックボックスいつまでも若く美しい生き方・在り方について知りたい方

 

 

主宰メンバーはOLから起業したメンバーですので

 

チェックボックスOLからの起業に興味がある現役OLの方

チェックボックスOLから起業して間もない方

 

も大歓迎ですキラキラ

 

 

 

宝石赤今までの開催レポート

 

 

 

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【キャンセルポリシー】
・お申込み後、3営業日以内に会費をお振込ください
・お振込後のキャンセルによる返金は致しかねます
・キャンセルはお振込前のみ可能ですが、12月22日18時まで。以降は全額会費を頂戴いたします。
・お申込み、お振込が直前となる場合には事務局までご一報くださいませ
 
 
【お断り事項】
・お子様連れでのご参加はご遠慮ください
・マルチビジネス、ネットワークビジネス、宗教の勧誘・営業目的でのご参加はご遠慮ください
 
 
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今週のまとめ

 ソロライフスタイル主宰メンバーの
野口佳名美です。
 
 
 

こちらのコミュニティーは

 

・アラフォーからのソロライフを楽しむ

・いつまでも若く美しい生き方、在り方

 

をコンセプトとしたオトナの女性のためのイベントサークルです。

コンセプトに共感頂けるのであれば、既婚・未婚問いません。

 
 
 
先々週から、左の腰が痛くて辛かったんです。
 
行こう、行こうと思っていた整骨院に
やっと行ってきました。
 
体のゆがみが左の腰に痛みが出ているようです。
左右前後に曲がりくねった私の体は、
悲鳴を上げています。
 
 
 
 
 
 
ずっと同じ体勢にはならず30分に1度、
動くことがいいと教えてもらったので、
今はPC作業中には、
30分タイマーをかけて、
30分経ったら立って動くことをしています。
 
痛みはいずれ治ると思わず、
積極的に治していきましょう。
 
 
 
それでは、
今週のソロライフスタイルのブログを紹介します。
 
 
11/26(月)
主宰メンバー野口佳名美
 
 
11/30(金)
主宰メンバー杤金真奈美
 
 
 
素敵な週末をお過ごしください!
 
来週もよろしくお願いします!
 
自立出来ない女性の特徴


こんにちは。

ソロライフスタイル主宰メンバー

ソロライフニスト杤金真奈美です。
 
 

こちらのコミュニティーは

 

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自立出来ない女性の特徴



それは

「自立とは何か?」

が曖昧である、ということ。



何をもって自立とするのか?

何を自立と考えているのか?



これが見えているか見えていないかでは

えらい違いです。



一般的には

・金銭的自立

・精神的自立

の2パターンとなりますが



どの程度の稼ぎや貯蓄額を

自立と捉えているのか?



何をもって精神的自立と捉えているのか?



それが明確になっていない女性は

自立出来ません。



当たり前ですよね

何が自分にとっての

「自立なのか?」

定義が不明確なのだから。



定義が不明確なままだと

手段が見つかりません。



ゴールがないマラソンは

必ず迷子になります。



これはダイエットや

夢を叶えるといったことも

同じです。



ダイエットとは

何をもってダイエットなのか?



体重を落とすことなのか?

体脂肪を落とすことなのか?

筋肉量を増やすことなのか?

ウエストを絞ることなのか?



どれも手段は異なりますので

何をもってダイエットなのか?が

明確でない人は手段がわからないので

痩せることが出来ません。



夢を叶えるためには

何をもって夢を叶えたことになるのか?が

基本中の基本



まずは

夢とは何なのか?を明確にすること。



例えば独立したいということが夢だとして

何をもって独立なのか?

自営業なのか?会社設立なのか?

フリーランスなのか?など

立場は様々です。



そして、

独立して何を手に入れたいのか?

その叶えたい夢を通して

自分はどうなりたいのか?

どうありたいのか?

これはいわばモチベーションなので

セットです。



そして、ゴールとなる

独立の定義を叶えるための

具体的な行動は何か?



具体的な行動=手段は何か?

と、段階が必要です。



いつか叶えばいいな〜程度のことは

絶対に叶いません。

夢を叶えるのは、

あなた次第だからです。



夢を叶えるための階段を作れていない人は

絶対に夢を叶えることは出来ません。



ダイエットも夢を叶えることも

自立することも



あなた次第



何をもって、そうなのか?



ゴールという目標さえ定まれば

あとはそこに向かって

ひたすらに走ればいいだけです。




♡自立の定義、是非聞かせてください♡
12/24 18時〜
SLS忘年会開催!
近日一般募集開始


先行予約はお問い合わせより
ご連絡下さいませ。
 

 
 
 

 

 

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