今日は骨盤矯正に行ってきたよ。
もう7回目かな。
骨盤はそれほど開いてないんだけど、
体が歪んでいるのと、ストレートネックに
なってしまってるので、
矯正ベッドで施術してもらってます。
変な抱き方をするせいか手首が
痛かったのと、ここ2〜3年くらいの
悩みでずーっとお尻が
座って立つ時に痛かったのが
通っていくうちにすっかり
よくなりました。
正直言ってかなり嬉しい。
子ども2人連れて行っても、
受付の方が見ててくれたり、
おもちゃもあったりで、
安心して施術を受けることができます。
たぶんあと1.2回で終わるのかな。
姿勢は本当に大事だね。
お尻に力を入れて、お腹も力入れて、
体を真っ直ぐにして目線は前。
これだけでキレイな姿勢に
なりますよ。
年を取ってもダラッとした体に
ならないようにしたいな。
娘記録。
パチパチと目の前でやると
一緒にできるようになったよ。
次はバイバイかな？