6月レッスンプログラムですෆ̈・6/1土曜日お休みします。・火曜、水曜の午前中は混...

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6月レッスンプログラムですෆ̈ ・ 6/1土曜日お休みします。 ・ 火曜、水曜の午前中は混み合ってますのでお早めにご予約下さいෆ̈ 午後は比較的空いてますෆ̈ ・ 暑い夏に向けて体力を付け熱中症予防へ繋げましょう。 ・ 最近ヨガで大人の方の身長が5㎜〜1㎝伸びてます！ 私も22歳からヨガを始め1.5㎝伸びました！ 背骨、肩関節、股関節などを引き延ばし、ポーズを繰り返すことで体幹も鍛えられ、又整える事で姿勢が良くなり身長へ繋がります。 興味のある方是非ヨガへ一歩前進してみて下さいねෆ̈ 1番のポイントは継続ですよෆ̈ 024-502-9582 https://yogastudionico.on.omisenomikata.jp/ #私の好きな時間#集中力#趣味 #ダイエット#シェイプアップ #代謝アップ #骨粗鬆症予防 #免疫力アップ #yogastudionico #ヨガスタジオニコ #笹谷ヨガスタジオ #福島市ヨガスタジオ

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