なんとなくを感じとって…
わかって食べていたんだ
です。
無意識でも
今、とっておくといーよ
をキャッチしているらしい
…
🤔
って、食事の取り方をみて感じてます。
10年以上前に始めた
やめること👆✨ のなかに
〝当たり前に食べていたもの
良かれと思って食べていたもの″
を見直す
があります。
なんだかな、て不調な日々のあの頃
色々やめてみたんです。
半年もしないで
食べなくていい、やめていいものが
わかってきました。
身体が軽いから
なんかいい感じだから。
そうしたら
自然に任せて選んで食事すると
その食材を無意識に選んでいるようで
心身を癒す、、修繕のため？に
それを選んで食べているのが
マイブーム食のサイクル見てわかります。
へぇー て。
体って かなり賢いよ。
