基本をおさえる

 あれこれ通ったり

買ったりと

取り込むよりも、、

 衣食住

ノ

丁寧さ。

ここをできる限り整えて

それに感謝していると

太る方向にならないはず。

太れない。

意識する工夫が

運動だ。