#知りたかったこんなこと

食材の

✨満福✨

組み合わせ

です。

チンゲン菜って

タンパク質と組むと

やるなぁ　て仕上がりになるね。

昔はお肉と調理していましたが

今は肉類頂かない。

それで

私が摂取するタンパク質と

次々試していきましたら

おもしろいことに

（🤣😂🤣😂🤣）

↑ちがぅね

ゆで卵や豆、厚揚げなんかと

炒め合わせても美味しいです。

醤油とお酢があればちゃんと美味。

さらに好きなもの…

すりごまやあおさ、くるみを加えて

楽しいアレンジが広がる。

いかようにも

ハッピーが出来上がるね