2026年みんなで元気に活動しましょう

あけましておめでとうございます。

皆様、どんな年越しでしたか。

私の大晦日は、KAT-TUN上田竜也くんがカウントダウンのライブに出ないとがっかりしていたら、オールスター体育祭とももいろ歌合戦に出場で、とても盛り上がりました。


せっかくなので、2026年の抱負? でも。

お仕事も充実させていきたいです。

個人セッション、必要な方に受けてもらえますように。

マクラメ編みなどハンドメイドの作品を、皆様のお手にとってもらえるものにできたらいいな。


プライベートでは合唱団の役員を引き受けたので、忙しくなります。

アイドルの推しも、クラシックの推しも、どんどんと推していきたいし。



「もう、楽しいことが目白押しで」

って元気に活動している一年にきっとなります。


そして、私と関わってくれる皆様がわくわくした日々を過ごすよう、きっとなります。


2026年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

AIに我が家の猫たちをコスプレさせてもらいました

こころ拓くヒーリングカウンセラー 三川あけみでした。

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「がんばりやさんのあなたに　強制終了しない考え方」

【動画付き】感じるメールレッスン　初級

頑張りやさんのための7日間レッスン初級〜五感解放〜

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三川あけみ　メニュー

●個人セッション

　ひらめくカードカウンセリング
　　Zoom 60分 9,900円 / 90分 13,200円

　　対面   60分 11,000円 / 90分 14,300円

　心を軽くする対話サービス

　　初回お試しコース　zoom 15分 1,100円（追加オプション1,100円 /10分）

　　Zoom 30分 4,400円 / 60分 6,600円

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　ヒーリング
　　遠隔　9,900円

　　お試し&緊急コース　まゆ玉ヒーリング　3,300円

●講座など

まず自分を癒し、そして家族を癒せるヒーラーになりましょう
　宙拓くヒーラー入門講座

　　対面（つくば市風の碧）

　　・セルフヒーリング編　22,000円 / １時間30分　

　　・ホームヒーリング編　33,000円 / ３時間

　　・セルフ＋ホームヒーリング編　44,000円 / ４時間（２時間＋２時間も可）

　＊風の碧以外での対面は応相談

カウンセリング用のひらめくカードを使えるようになりましょう
　ひらめくカードベーシック講座
　　29,700円 / 4時間＋ひらめくカード練習会（zoom）2時間

　＊本講座zoomの場合、送料別途 430円（国内）

　＊本講座対面はつくば市にて開催（つくば市以外は応相談）

その他メニューは、ホームページ風の碧をご覧願います。

2025年ありがとうございました

大晦日ですね。

気がついたら一年経っていました。


2025年は、


仕事関連では、

ひらめくカードの練習会の開催、

いくつかのイベントに個人セッションで参加、

グリーフケアアドバイザー１級習得、

マクラメ編みのレッスン開始

が目立った出来事でした。


プライベートでは、

夫の三年祭、

女声合唱団への参加、

自治会の役員でイベント、

推しのKAT-TUN関連で大きな動き、

新しい推しができた、かも

というところですね。

なんか、時々きゅーーーと胸が苦しくなような一年だったように思います。


そんな一年も終わりです。


2025年、皆様、お世話になりました。

素敵な年越しになりますように。

どうぞ良いお年を。
 

こころ拓くヒーリングカウンセラー 三川あけみでした。

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新しいものが入る空間をつくりましょう

新年に何かを始めたいと考えている人、

あなたが今、手放せていないものを、まずは手放しましょう。



右手でも左手でも、ぐっと握りしめて。

握った手は、何を握りしめていますか。

よく観察してみて。


握りしめているものがわかったら、

「手放します」

と言って、その拳を開いて。

この握りしめていたものが、あなたの手から離れていくのをイメージして。


これでねあなたが手放せていないものを手放すきっかけができました。

あとは、実際に手放すだけです。

イメージで手放せたのだから、あとは行動ですね。



「手放します」と言えなかった人、

言えても握りしめたままだった人は、

まだ手放すときではないのかもしれません。



隙間が空いたら、そこに水や空気が流れ込みます。

手放した空間には、あたらしいものが入ってきます。

 

こころ拓くヒーリングカウンセラー 三川あけみでした。

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12/29(月)から1/4(日)のひらめくカードカウンセリング

一週間のメッセージをもらえるひらめくカードを引きました。

リーディングではありません。

セルフカウンセリングになります。

出たのは「水の子ども」

 

これから、いくつか質問をしますので、それに答えてくださいね。

「水の中には何がありますか。

　それはなぜそこにあるの？」
 

「それはいつからそこにありますか」
 

「子どもはそれに気づいていますか。

　気づいていたら、それをどうおもっているのでしょうか」
 

「それを水から出したら、どうなりますか」

 

ひらめくカードを見て、もっといろいろと言葉が出てきたら、それを口にしてみてください。

そして感じたことをまた言葉にしてみてね。

いろいろとひらめくカードの中のものに聞いてみましょう。

そうやって、ひらめくカードと対話してみてください。

それが、あなたへのメッセージにつながります。

対話を重ねていくことで、あなたの中にあるものが浮かび上がってきます。

ごきげんな一週間をお過ごしください。

ひらめくカードに興味がある方は、ぜひ「ひらめくカードベーシック講座」で手に入れて使えるようになってね。

ひらめくカードベーシック講座 | 癒しの部屋 風の碧

お問い合わせ・お申し込みはこちらです。

ヒーラー・カウンセラー、ヒーラー養成講師、ひらめくカードインストラクター 三川あけみでした。

対話サービスに、お試しコースを作りました。

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　初回お試しコース zoom 15分 1,100円（追加オプション1,100円 /10分）

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人付き合いもあなたの気持ちを大切に

年末年始は、人に会う機会も多くなります。

フィーリングが合う人ならいいけれども、苦手な人もいますよね。

そんなとき、あなたはどうしますか。


一番楽なのは、距離をとる方法。大勢で座っているのなら、離れた席へ。

近くにいて話をせざるおえないときは、他の人も巻き込んで。

会話でマウントをとってくるときは、「へー」「そうなんですね」と相手の言葉を肯定も否定もしない受け答えで。


あなたに付きまとうような人のときは、あなたと親しい人に、距離が取れるように協力してもらいましょう。


あなたが苦手な人、あなたを大切にしない人と一緒にいる必要はないんです。




その人と別れたらね、体のほこりを払うように、全身をぽんぽんとはたきましょう。

あなたにとって余分なもの必要のないものが、はたき落とされます。

できるだけ外でやってくださいね。

このはたき落とす方法、人混みの中に行って疲れたときにも有効です。

覚えておいてね。

 

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隙間時間で休んでますか？

昨日Xにアップした26日のメッセージ。
 

クリスマスが終わって、来週はもうお正月。

師走の下旬、お疲れが溜まっている方もいらっしゃるのでは？


私は、お正月の準備をちまちまとしていますが、それでもなんかソワソワしてます。

先週ひいた風邪が、まだ抜けていません。


忙しいときだからこそ、力を抜いて頭を休ませる時間を作ってね。

ほんの少しの時間でもOK

コーヒーを飲みながら、これからの予定を確認するのではなく、コーヒーの味と香り、温度や口当たりに意識を向けて。

五感に意識を向けると、思考は止まります。

頭がちょっと休まりますね。


ワーワーしている時間の隙間ができたら、手足を投げ出して力を抜くときを作って。


できればお風呂は湯船に浸かって。

ほーーっと声を出して、気持ち良い湯を堪能しましょう。


ちょっとずつのリラックスが、疲れが溜まるのを防ぎます。




私は、今日の予定が終わったら、年末まで自分の都合で動けます。


この年末、ジャニーズのカウントダウンがあるのにKAT-TUNがでなくてがっかりしていたのですが・・・

なんと、上田くんがももいろ歌合戦に出ます！

謎解きはディナーのあとでの舞台のお嬢さま繋がりです。

そのほかにも色々動くので、それを楽しむ時間を作らなくっちゃ。
 

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かわいいにゃんこサンタを作成、獅子舞も～ChatGPT

先日久しぶりにチャットGPTを使いました。

できたのがこの画像。

うちの黒猫ちびにゃんです。

なかなかいい写真になりましたよね。

コマンドは

「この猫をサンタにして。背景は森に」

でした。

それでここまで作るの、AIってすごい。


 

クリスマスも終わったので、新バージョン。

「この猫を獅子舞にして。背景はお正月らしく」

モデルはキジ白のにゃんです。

でできたのが、これ。

なかなか楽しい出来です。

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誰かのためが活力になる

皆様、クリスマスはいかがお過ごしですか。

昨日ぼそっとSNSでつぶやいた言葉。

ケーキを作る手間は、「誰かのために」があるから乗り越えられる

子育て時代は、ずーっと手作りケーキでした。

Nifty serveのFcookで本職の方にレシピを教えてもらってから、スポンジケーキは手間のかかる共立てて作っていました。

子どもたちがすっごく喜ぶから。

子どもが成長したら、飾りは子どもたちがしてくれました。

サンタさんやツリーの飾りは買って、それに果物を添えて、毎年楽しんで飾ってくれました。

今は一人。

時間はあるけれども自分のためにがんばる気もせず、ケーキ屋さんで買ってきました。

久しぶりのケーキの値段にびっくりして、来年はなしかも。

KAT-TUN上田竜也くんの生配信があったので、（気分だけは）上田くんと一緒にいただきました。

ケーキでも食事でも、美味しいって喜んでくれる人がいたら、作り甲斐がありますね。

自分のために作る手間を乗り越えられるようになったら、上級コースかなぁ

AIで作ってもらった画像。うちのちび。

 

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はっぴーほりでー

メリークリスマス。

せっかくのイブなので、このご挨拶で。

クリスマスって、なんかキラキラしたイメージがあります。

子どもの頃はプレゼントをもらったし、ケーキ食べるし、ツリー飾るし。

お正月も、お年玉もらうし、おせち食べるし、門松飾るけれども・・・

やっぱりキラキラ感はクリスマスの方があります。

日本全国がキラキラしているからでしょうかね。

クリスマスといえばケーキ。

子育ての頃は、手作りでした。

がんばってスポンジ焼いて、間にフルーツ詰めて。

子どもが大きくなった頃には、ケーキの飾りは子どもたちが相談しながらしていました。

生協で買ったチキンに、ピザに、手作りのサラダ。

覚えていてくれているかなぁ

私が子どもの頃は、市販のクリスマスケーキを父が持って帰ってきていました。

バタークリームでした。

それが生クリームになった頃には、父の関係するケーキも売るパン屋さんで母も働いていたので、クリスマスイブの日はちょっと遅くに父が母を車に乗せて帰ってきました。

そのため、その日の食事は私が作っていました。

チキンは近くの惣菜を買って、ストーブの上でシチューを作ったものです。

猛吹雪で帰りが遅れて心配した年もありました。

当時は携帯がないので連絡もなく、ひたすら待ちました。

そんな昔を思い出すのも、クリスマスが特別な日だからですね。

我が家にとっては家族で過ごす日でした。
 

皆様が、素敵な今日明日を過ごされますように。

 

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心洗われる演奏～東京荒川少年少女合唱隊

東京荒川少年少女合唱隊の定期演奏会を聴いてきました。

年２回の友人との定例になっています。

いつもながら心洗われる演奏でした。

とても素直な発声で、年長さんから高校生まで幅広い年齢層にもかかわらずしっかりと音も取れていて、気持ちがいい。

なにより、真面目な曲は真面目に、楽しい曲は楽しんで歌っているのが素敵です。

曲の理解が年齢なりにされているのだと思います。

年長さんから小学校低学年の子たちも、ずっと集中が続いてステージに立ち続けられ歌いつづているのもすばらしいです。

指揮指導者の米谷毅彦さんのソロも、奥様の米谷朋子さんのソロも、すばらしかったです。

これも毎年楽しみにしています。

ご夫妻と合唱隊と一緒の演奏のフニクリフニクラ、登山列車のCMソングだったとは驚き。

動きもいれて、とても楽しい演奏でした。

特に最後のポーズ、つい笑い声を上げてしまいました。

また夏を楽しみにしております。

 

指導者の米谷毅彦さんと。高校の後輩です。

このあと、盛岡に深夜バスで移動とのこと。お疲れ様です。

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　　・セルフヒーリング編　22,000円 / １時間30分　

　　・ホームヒーリング編　33,000円 / ３時間

　　・セルフ＋ホームヒーリング編　44,000円 / ４時間（２時間＋２時間も可）

　＊風の碧以外での対面は応相談

カウンセリング用のひらめくカードを使えるようになりましょう
　ひらめくカードベーシック講座
　　29,700円 / 4時間＋ひらめくカード練習会（zoom）2時間

　＊本講座zoomの場合、送料別途 430円（国内）

　＊本講座対面はつくば市にて開催（つくば市以外は応相談）

その他メニューは、ホームページ風の碧をご覧願います。