不足・・・★

こんにちは


突然ですが、
皆さん運動してますか？？


ソリッドシードには
ボルタリングをやっていたり、
フットサルをやっている方もいます！！


パソコンでの作業で体を動かす暇のないエンジニアの方も
多いのではないでしょうかー！！


そんな運動不足を『ラジオ体操』で吹き飛ばせとばかりに、
楽しく取り組む企業も♪
http://internet.watch.impress.co.jp/docs/news/20130828_613070.html


ラジオ体操だけでも、
継続すればかなり体の維持にイイみたいです！！




ということで、私も運動不足解消に
先日地元の仲間23人と
大人の運動会を行ってみました！





準備期間1か月の本格的な運動会に！！

最後は、リレーで〆ましたっ


大人が本気で運動会すると
迫力ありましたｗ






運動不足解消にと思った運動会。



結論は、
日々の運動が大切だということでした。。。



・・・終わった後の故障者続出。




寒い日が続きます。
ラジオ体操で、体力増進！

いかがですかー