わたし、お米で太りやすいと思ってたんです。
過去何度かダイエットしたときに、米太りしてるんだって。。
…で、実際炭水化物を抜くと結構顕著に痩せたりするので、
やっぱ、そうか！！
と、確信してたりしたんだけど…
もしかしたら違うかも…と思うようになりました。
それは…
7月に砂浴合宿しに篠島へ遊びに行った時。
三食がっつりご飯をいただきました。
でも、全然太りませんでした。
おかずもたんまり食べたにもかかわらず…です。
ふだん、ダイエットが当たり前になってからは二食、一食でも平気になったわたしが…！！
で、旅に出かけたときも
ご飯毎食食べても別に太らないんです。
あっれーー？？
とおもって。
そしたら、昨日、参加した
ホツマツタエの勉強会で腑に落ちました。
日本人ならずとも、地球上のひとが長寿で生きるのであれば、
大根、カブ、そして 稲 を食べると魂がきれいに保たれると。
そして、長寿で生きられる。
また、なきがらになった際は菊の香りが体から香る、と言われている、と。
ちょっとダイエットとは傍目に関係ないけれど、
要は、お米は完璧な食物で、これを食べていたらお野菜、お肉などいただかなくても、人間の体、魂ともに綺麗に保つことができる、と。
つまり、ダイエットにも適しているわけですよ！！
EXILEのメンバーもおにぎりダイエットとかしてるそうですしね。
お腹減ったときにおにぎり食べてたら、
どんどん痩せていったと。
あのアスリート集団のような彼らですら、しっかりお米を食して痩せていくのなら、わたしもきっと合ってる！！！と
妙に確信してしまいました。
また、陰陽論 つまりマクロビにおいても、お米は高く評価されていますよね。
生理不順で困っているかたは、小麦粉や、大豆製品をとりすぎて体を冷やしているかもしれません。
わたしはおかげさまで生理不順はじめ、関連で困ったことはありませんが、周期変わりで予定日が大幅に遅れたことが何度かあります。
そんなとき、お米をいただくと遅くとも数日で生理が始まる、なんてことも何度か経験しました。
特に日本人の女性にはお米は味方になってくれるでしょうね。
やはり、生まれ育った国の食物は体と綺麗に共鳴してくれます。
日本のお米は湿潤な環境で生産されているので、潤いを得られる効果が期待できますが、
小麦粉は、乾燥地帯の食物ですから、乾燥する効果が期待できます。
もちろん、お好みやアレルギー等もあるので絶対どれが正しい、とは一概には言えません。
個人的には、
いろいろな手段を試してきた結果、
また
様々な情報を得た結果、
お米はミラクルフードなんだ！
と感じました。
そして極め付けはこれ。
ドリーンバーチュー博士の
マーメイド&ドルフィンオラクルカードに
「わたしのダイエットに三食お米はあってますかー？」
と、問いかけたら…
ときたもんだ！
早速明日から、お野菜お米で生活しまーす！
ちなみに、
温かいご飯と、発酵食品を一緒にいただくとよりいいようですよ❤️