だいぶ、元気になりました
更新休んでる間にも
いいね！やアクセスしてくださった
みなさま、ありがとうございます
この記事で体調微妙をお知らせしてから…
鉄分貯金を続けた結果…
かなり改善されまして！！！
だいぶ元気になりました
40代になってから、
体調管理に気をつけていても、
予想もしないところから体調不良がくるので
自分の身体なのに、
自分じゃないみたいで。
それでも、いままで積み上げてきた
健康をご破産にせず、
保守的な部分と新しいメソッドを入れたり、
はたまた、
改めて生と死に向き合ってみたりして。
▼鉄分貯金の立役者
いつ終わっても、大丈夫。
あ、決して人生終了願望ではなく！！
人は、生まれた瞬間から
「終わり」に向かっているわけですが…
予想もつかない体調の乱れを通じて
「生きる」とは「終わる」とは
を、自分なりに考え向き合いました。
答えのない問いです。
でも、フォーカスし続けた結果
現時点の私なりの指針が出ました。
それが、
いつ終わっても大丈夫なように生きる
健康的な心身を維持する
自分を大切にする
終活をする
でした。
終活って気が早いんじゃ、って思われるかも。
でも、いつ終わっても。を受け入れるなら
美しい終わりのために今やれることを
やっておいてもいいのかも、と。
事務作業のようなもんです。
GACKTさんもやってるらしいですよ。
半年にいっぺんくらいで更新してるそうです。
ブログの更新頻度…
体調の乱れの勃発は、
自分ではどうにもならないですが…
健康に過ごすために
生活習慣も見直し始めました。
ブログの更新は楽しい！のですが、
ウラハラに毎日は、
私にとって負担が大きかったようです。
とはいえ、ブログ継続の意思があるので
身体と相談した結果
最低週１、不定期で更新していこうと。
体づくりが軌道に乗って、
体力が底上げできたら、またペースを見直します。
▼著者近影(23年5月)
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に変えた
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