朝鏡を見てビックリ‼︎

朝鏡を見たら、
何と、右の白目が真っ赤。
結膜下出血を起こしていました。

特に痛みも違和感もないのですが、
みんなから「大丈夫？」と
心配されます。

結膜下出血の原因は様々で、
咳やくしゃみ.
夜更かしなどでも起こるらしく、

ほとんどの場合、　　
治療の必要はなく、
1週間から2週間程度で
自然に吸収されて元に戻るとか。

6月に入り、
職場内で人事異動があり、
知らず知らずのうちに

いつもとは違う緊張感の中、
疲れやストレスが

溜まっていたのかも知れません。

こんな時は、
意識的に体調を整えることを
最優先にして、

まずは
美味しいものを食べて、
しっかり休んで、
心と身体を労わります。