建国記念の日
今日は祝日で仕事が休みでした
久しぶりに
甥っ子姪っ子とお出かけ
雨降りだったので
ROUND1に行って来ました
何年か振りのROUND1で
以前来たときは
ボウリングだったので
スポッチャは初
スポッチャで遊んでいる様子を
私は楽しく見てるだけ
お昼ごはん
遊んだあとはランチ
気づくと15時でした
近くのロイヤルホストで
遅いお昼ごはんです
疲れると食べたくなるカレーライス
カシミールビーフカレー
具だくさんで思ってよりも辛口
今日も美味しくいただきました
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天気予報通りの晴れ☀️
気温も上がって5℃くらい
昨日より雪も溶けてます
歯科受診の日
親知らずを抜歯してから
約1ヶ月経ちました
抜歯した箇所の
穴はまだ塞がってません
3〜4ヶ月位かかるそうです
時々痛みがあるのは
穴に食べ物が入るかららしい
まだまだ先は長い
歯石取りをして
次は1週間後の予約です
今日のおやつ
桜餅を貰いました
少しだけ春が近づいた気分です
今朝起きると
首の痛みがあり寝違えた？
徐々に肩まで痛くなって
肩こりかな？
寒いと身体が縮こまるので
筋肉が硬まったのかしら
シップを貼って
午後から仕事に行きました
職場の人は
『年のせい』と言うけれど
この中では私が1番若い
職場の世話好きな人から
マッサージしてもらったり
ストレッチの方法を聞いたり
なんだかんだで
背中の肩甲骨辺りが
カッチカチで硬いらしい
整体に行ったり
岩盤浴に行くとコリが良くなるかも
雪かきしたからなんじゃない？
なんて話ながら
結果としては
『運動不足』と言うことで
落ち着きました
解せぬ
今朝また積雪がありました
5cm位かな
明日から気温が上がるので
雪も溶けるでしょう
