釣り大会

どうも～sole e mare の滝澤です

先日の休みは葉山釣具センターのハモノ大会に参加して来ました～

生き餌でヒラメ・マゴチを釣るんです！！

釣り場まで引き舟のサービス！！

あまりに集中しすぎてキレイな景色を撮るのすっかり忘れてました。。。。

裕次郎灯台、名島鳥居、富士山と最高のローケーションなんですがね。。。。

商品総額うん十万円の１円も手にする事が出来ませんでした

お土産は日焼け止めを忘れて大やけどになった両腕・・・・・

修行が必要です。。。。

同日には僕がケアをしているスカッシュ松本淳選手が九州大会で準優勝

昨日は筋肉痛が・・・と、せっせとお土産の明太子を持ってやって来ました

今年は再起してがんばるようなので応援してます

chao

ソル・エ・マーレ鍼灸治療院
０４５－２３２－４０４８
横浜市中区常盤町１－２－１関内電子ビル２F　A-1

腹筋

ソル・エ・マーレ鍼灸治療院の滝澤です

最近背中が痛くて困ってます。。。。

どうしたらいいかアドバイスください

今日はスカッシュの日本ランキング３位小林僚生選手がフラッと来ました

もちろんトレーニング

本物の腹筋をやりに


４０秒腹筋

４０秒で上がって４０秒で下りる

これが出来なきゃ始まらない

３週前は１度も上がらなかったので成長の兆し

が、これを１０回３セットくらい・・・今年中にがんばらせよう

今年は全日本優勝、初の１０代チャンピオン目指して

ちなみにぼくがやると・・・・



出来ないと思ったあなた

喝～～～～～～

昨日筋トレしたので足プルプル４０秒持ってませんが・・・・

見本くらい見せれなきゃ男じゃない

選手に負けないようにがんばらなくっちゃ

明日から僚生選手は

ミロ・オールスタージュニアオープンスカッシュ選手権2012（マレーシア）

に参加です！

内容ある遠征にしてほしいですね！

chao

寒

どうも僕です

今日はとてつもなく寒いですがカラダを冷やさないように気をつけてくださいね

そんなときは当院のハーブボールトリートメントが効きますよ！！

当院じゃなくてもいいんですけどね

昨日の日食はみられましたか

僕は暗いうちに少しみたんです笑

・・・・・・・・・・・

プロフィールに好きな食べ物はフェジョアーダと書いてるんですが

いつも何それ？？と言われるので

おいしそうに撮れませんでしたが。。。。。。

ブラジル料理でフェジャンという黒インゲン豆と豚の脂身、リングイッサというソー

セージと色々じっくり煮込んだ料理です

スタミナ料理です！疲れたカラダにイッッパーーーーツ

週２回くらい食べてます。。。。。。。。

当院近くのcopacabana（こぱかばな）で食べられます

sole e mareの名前を出してもらえれば何かあります（笑）

ブラジル料理なんてなかなか食べる所無いので是非！！！！！！

chao

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